10 dakikasında nefes nefestir ter içinde kalıyorsunuz kızlar asla 46 dakikasına gelemedim hep 25 dakikada bıraktım yapabilene helal olsun çok etkili bence deneyin selülitlerim bile çok çok azaldı bunu yapın birazda yerde bacak açma kurbağa baskısı bacaktan sağ sola tekme gibi hareketlerde yapın hemen bugün başlayın
Bende karın hareketi var ona başladım daha önce yaptım faydasını gördüm şimdi doğum göbeği için yapıyorum
Anlamıyorum birşey
denesem mı acaba bende biraz göbek sorunu var bu aralar
383,057 soru
11,465,998 cevap
35,067 kullanıcı