10 dakikasında nefes nefestir ter içinde kalıyorsunuz kızlar asla 46 dakikasına gelemedim hep 25 dakikada bıraktım yapabilene helal olsun çok etkili bence deneyin selülitlerim bile çok çok azaldı bunu yapın birazda yerde bacak açma kurbağa baskısı bacaktan sağ sola tekme gibi hareketlerde yapın hemen bugün başlayın
Bende karın hareketi var ona başladım daha önce yaptım faydasını gördüm şimdi doğum göbeği için yapıyorum
Anlamıyorum birşey
denesem mı acaba bende biraz göbek sorunu var bu aralar
381,363 soru
11,417,446 cevap
34,968 kullanıcı