Kızım üç buçuk aylık 15 kilo fazlam var ve dikkat etmezsem hemn kilo aliyorum,bunyem çok elverişli. Günlük 20 dk eliptik bisikletim var onda spor yapıyorum. Bir iki gün ekmek ve şekeri hiç tuketmedim meyvede dahil yeşillik çok yedim fakat sütüm çok azaldı ufaklık doymadı.
Zayiflayan arkadaşlar nasıl kilo verdiniz, yöntemleriniz ne oldu.
Ne sürede né kadar kilo verdiniz paylaşırsanız sevinirim.