Sabah kahve icerek zayiflayan var mi?

Question

Aç karnına Türk kahvesi veya nescafe içince tok tutuyormuş ve metabolizma hizlaniyormus bu şekilde deneyen etkisini gören var mi

Answer 1

Aç karnına nescafe içiyordum hamilelikten önce. Içer icmez zaten iştahın kapanıyor bi müddet. Bazen kahvaltı yapmaya usendigimden yada isim olduğundan 2. 3. Diye gidiyordu akşam sadece yemek yiyordum. Sıfır bedendim 

Comments

Nasil ben hersabah aç karnına içiyorum oturup üzerine 2 poğaça gömüyorum:) sonra keyif kahvesi birdaha içiyorum günde 6 6 bardak kesin hiç isteh kesmiyor ;)

---

Ciddi mısın sen bende iştah falan kalmıyor bizim aile kahve sever komple onlarda iştahını bastırsın diye içer sen bildiğin meyve suyu niyetine iciyorsun kız:D

---

Kiz yeminle sabah aç karnına 1 kupa ictim uzerine yarım kilo borek yedim :))

---

Maşallah sana ama börekte reddedilemeyecek bir yiyecek bence :D bende yemeden duramazdım heralde

---

:) genel anlamda çok kahve içiyorum vucut alışık bende

Answer 2

Kuzenim ve esi sabah tarcinli kahve icerler sonra yulaf lapasi diger yemeklerden az az yer oyle bir kilo verdiki anlatamam ama sporla destekledi hep emzirme donemim bitsin o tarz diyet bende yapicam 

Answer 3

Mide yanmanız varsa aç karnına içmeyin. Ama spor öncesi kahve içmek enerji verir ve yağ yakımını hızlandırır içine biraz da hindistan cevizi yağı koyabilirsiniz 

Comments

Kahvenin türü ne peki

---

Ben Nescafe sevmem filtre kahve veya Türk kahvesi tercihim. Nescafe içerseniz de şekersiz olanlarından için. 1 fincan ya da 1 çay bardağı türk kahvesinin içine 1 çay kaşığı kadar hindistan cevizi yağı yetiyir.

Answer 4

Tek başına tabii ki zayıflatmak. Ben bir süredir 2 öğün besleniyorum. Sabah limonlu su bir süre sonra sede turkk kahvesi içiyorum geç kahvaltı yapıyorum 12 1 gibi onda da hafif ve sağlıklı yiyorum. Akşamda 7 de az ve sağlıklı şeyler yiyorum 6 7 kilo falan verdim yürüyüş ve eliptik bisiklet de yapıyorum 

Answer 5

Tek başına tabiki yeterli değil ama iştah kapattriyor vede bol su iciriyor ben bu hafta 3 kilo verdim 

Comments

Nasıl verdiniz 1 haftada 3 kilo

---

Kahve içerek vede diyet yaparak

Answer 6

Bak şöyle soyleyim 2 örneği var 1incisi ben bekarken hiç kahvaltı alışkanlığım yoktu sabah uyanır bi sigara içer peşine şekersiz Nescafe içerdim akşama kadar acikmazdim ama ben zaten istahsizdim ki nişanlandığımda 40 kiloydum  teyzem var sabah kahvaltisini hazırlayan kadar bi türk kahvesi mutlaka içer diğer 4 teyzem annem ve 2 dayım baskül ailesi gibiler teyzem 60 65 kilo arası gidip geliyo bunlarda kahvenin etkisi var mı bilmiyorum ama 

Answer 7

Öyle olsaydı teyzem manken gibi olurdu. Kahve tek başına hiç bişey yapmaz 

Comments

Tek başına zayıflatır gibi bir ibare zaten kullanmadım. Deli gibi yemek yiyince kahve içilse ne fayda ?

Answer 8

Filtre sade kahve cidden tok tutuyor 

Answer 9

Her sabah kahve içerim ilk önce. Hem tokluk hissi veriyor hem de metabolizma mı çalıştırıyordu. Bir de sabah sigara içiyorum o da etki ediyor baya. Öyle öyle 70ten 65e düştüm. 

Answer 10

Zayıflamak ben zayıflarda sabah başlayıp günde 6 7 bardak iciyorum

Answer 11

Onun yerine öğle ve akşam yemeğinde ekmek yerine yoğurt kürü yap canım bol acılı ve limonlu olsun biraz daha doyuruculuğu artsın dersen kimyon ve salatalık da ekle içine cacık gibi olur hem. Ve buna ek olarak günde üç koca kupa yeşil çay. Sıfır ekmek sıfır hamur içi ama. Bu benim klasik diyet yöntemim arasına da günde 10 15 mekik kelebek falan ekle. Haftada en az üç kilo garanti. Ben de vermeye başladım bu hafta dört kilo verdim. Metabolizmadan metabolizmaya da farklılık gösterebilir ama kesin çözüm

Comments

Niye yaparakmi verdun

---

Anlamadım

Answer 12

Ben filtre icip spor yapardim sonr hafif bir kahvalti zatennaralikli orucla 6 ayda 12 13 kilo verdim

Answer 13

Ben kalkinca önce iki bardak su bi süre sonra da tarçınlı türk kahvesi içip bi iki saat sonra da kalhvalti yapiyordum. Iyi oluyordu. Ama ben de adet gecikmesi yapti.  Biraktim.

Answer 14

Limonlu türk kahvesi içerim bn guzelzayflatr

Answer 15

Merhaba canım eğer zayıflamak istersen kayıtlı olduğum 100/% bitkisel zayıflama kombini satılıyor ve baya da memenun olanlar var hepsi sağlık bakanlığı onaylı 

Answer 16

Sabah dan akşama kadar türk kahvesi içen bir insanım günde en aç kesin 5 im 6 tim var yalan kilo verdirdigi faln yok 

Comments

Kahve içip dünyayı yersen olmaz tabi puhahah

---

Yok kız dünyayı yemiyorum alt tarafı jupiteri yiyorum sjsjsjsj :D kız şaka bı yana iştahım da yok doğru düzgün yemek yemiyorum

Answer 17

Valla ben üniversiteden beri her sabah içiyorum o zamanlar zayiftim son 3 yıldır kilo aldım hala da içiyorum ama 20 kilo aldım evlendikten sonra eşim yeme duzenimi mahvetti hiç birşey yemiyor bende üşeniyorum ayrı ayrı yemek yapmaya ve sonuç bu yani kahveyle alakası yok