Bir Soru Sor

Hamilelik sonrası göbekten nasıl kurtuldunuz

0 oy
216 göst.
Güzellik-Bakım kategorisinde (244 puan) tarafından
Selam kızlar hamilelikten sonra göbek ve yanlar kaldı yani ayakta belli olmuyor ama oturunca falan belli siz ne yaptınız yararını gördüğünüz spor vb şeyler var mı acaba ?

13 Cevaplar

0 oy
(1,671 puan) tarafından
50 kiloyum ama benim bile göbeğim var nasıl gidiyor bende merak ediyorum :(
1 önceki yorum göster
(13,103 puan) tarafından
50 kiloya nasıl göbek var kız ben 52 bazen 51 oluyorum göbek yok :)
(1,671 puan) tarafından
2. Yi doğurdum ondandır belki ama bizde ailecek böyle gobekliyiz
(13,103 puan) tarafından
Ben de 2 doğum yaptım
Olabilir annem de de bekarken yokmuş göbek hiç doğumdan sonra dikkat etmeyince kalmış :)
(1,671 puan) tarafından
Evet ama beni hiç rahatsız etmiyor çünkü hep çok zayıftım 45 kilolarda bu durum dan memnunum tabi doğum dan sonra henüz hiç elbise giymedim ins o zaman da memnun kalabilirim
(13,103 puan) tarafından
Oo baya zayıfmışın sen :)
Giyersin kilon yok :)
-Reklam-
0 oy
(978 puan) tarafından
Ben ne güzel zayiflamiştim ama 2. Yi hamile kalınca yine gobus çıktı adını abuzittin koydum gobegimin iyi geçinmeye çalışıyorum inşallah yine gider doğumdan sonra 
(244 puan) tarafından
İnşallah canım yaa
(978 puan) tarafından
Bol bol su iç yeşillik tüket ve kendini çok zorlamadan mekik çek göbeğe en iyi gelen şey mekik
0 oy
tarafından
Halen duruyor:(( nasl gider bilmiyorum
(244 puan) tarafından
İnşallah kurtuluruz canım ne diyelim
0 oy
(13,103 puan) tarafından

2 Doğumdan sonra da korse giydim bana fayda etti geçen yaz kvalidem de kalıyordum o sıcaklar da evin içinde giydim eşofman altına :) Kavlidem eziyet ediyorsun kendine diyordu :) 

(244 puan) tarafından
Hangi korseyi kullandın peki canım
0 oy
(192 puan) tarafından
Kurtulamadık ki kardeş kardeş yaşıyoruz beraber :))) ama ablam sezeryanlı olmasına rağmen eritti bu kadınlar için egzersiz uygulamaları var onlara uydu düzenli şekilde 
(244 puan) tarafından
Bende YouTubeden bı kaç videoyu denedim hamladım resmen işimiz zor canım
(192 puan) tarafından
Ben de tam başladım tekrar hamile kaldım :)) bi kaç gün ağrısı oluyor da geçiyor sonra YouTube videoları değil bu farklı Play Store'dan bak kadınlar için kilo verme yazıyor her gün aynı saatte belli sayıda belli egzersizleri yaptırıyo düzenli yapınca gerçekten faydası var
0 oy
(1,177 puan) tarafından
Aç karnına yapılan sporun yağları erittiğini okumuştum. Sabahları yürüyüş yapıyorum. Şekersiz ve hazır gıdalardan uzak unsuz beslenmeye çalışıyorum. Duvar pilatesi ve karın bölgesini çalıştıran hareketler yapmaya çalışıyorum. Sonucunda baklavalarım olmaz umarım : ) limonlu su , salatalık limon maydanoz lu smoothie yapıp eritmeye çalışıyorum. Umarım düzelecektir : ) trigliseridim de üst sınırın üstünde hepsi karnım da mı birikti

Acaba diye de düşünmüyor da değilim 
(244 puan) tarafından
Maşallah canım inşallah faydasını görürsün
Ben şimdi spora başladım ama hamladım ya uzun zamandan sonra olunca
(1,177 puan) tarafından
İnşallah hep birlikte dümdüz göbeklere sahip oluruz . Başlarda öyle oluyor ama zamanla rutin haline geliyor
(244 puan) tarafından
Amin canım benim amin inşallah
0 oy
(12,494 puan) tarafından
Valla kurtulamadım duruyor 
(244 puan) tarafından
İnşallah kurtuluruz diym bende canım
0 oy
(774 puan) tarafından

Yanlar yokta ha bu sezeryan göbeği midir nedir o hala benimle takımaya devam ediyor :ermm: evlendiğim kiloya düştüm ama bu göbek düşmedi düşmüyoda çaresini bulan varsa söyleyiversin 

(244 puan) tarafından
İşte bende tam olarak bunu diyorum canım benim
0 oy
(693 puan) tarafından
Kurtulamadim kurtuldum sandım sonra emzirirken üzerine kg aldım 68 kiloda kaldm 
(244 puan) tarafından
Süt olsun diye yediklerimiz kilo olarak döndü işte inşallah kurtuluruz canım
(693 puan) tarafından
Amin ins
0 oy
(113 puan) tarafından
Kurtulamadık :D
(244 puan) tarafından
O da olacak inşallah
0 oy
(3,100 puan) tarafından
8 9 aydır spor yapıyorum göbek gitti 
(244 puan) tarafından
Onerdigin spor hareketleri veya video var mı canim
(3,100 puan) tarafından
Leslie + chloe thing karın egzersizleri
(244 puan) tarafından
Teşekkürler canım
0 oy
(136 puan) tarafından
Daha kurtulamadım cnm oğlum iki yaşında ne doğum kilomdan yukarı çıkıyor ne de aşağı iniyor 
(244 puan) tarafından
Hadi canım ya inşallah kurtuluruz
0 oy
tarafından
Walla canım biraz da yapısal bu durum . Normalde de kilo alırken göbek bölgesinden alıyorsan kalıyor. Mesela ben basen kalça bölgesinden alıyorum kiloyu doğum sonrası göbeğim hiç kalmadı dümdüz sezeryan oldum bide. Sen her gün mekik çekmeye başla. Ilk gün 5 taneyle başla sonra her gün 1 tane artır. Yapabildigin kadar yap. Kasların yanacak başta agrin olacak ama vazgeçme. 
(244 puan) tarafından
Başladım bende canım inşallah gider

İlgili sorular

0 oy
16 cevap 247 göst.
Doğum sonrası kilolardan nasıl kurtuldunuz
25 Ocak 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mutluyum (566 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 120 göst.
Göbekten kurtulmak yollarını bilenler yazsın
29 Nisan 2024 Güzellik-Bakım kategorisinde Asya15 (108 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 65 göst.
Göbekten nasıl kurtulurum?
29 Mart 2024 Diğer kategorisinde 29.07.2018 (2,408 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 144 göst.
Spor yapalım göbekten kurtulalımm
8 Ağustos 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Cunozoranne (86 puan) tarafından soruldu

381,213 soru

11,412,341 cevap

34,956 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...