Bir Soru Sor

Hamilelik sonrası göbekten nasıl kurtuldunuz

0 oy
226 göst.
Güzellik-Bakım kategorisinde (246 puan) tarafından
Selam kızlar hamilelikten sonra göbek ve yanlar kaldı yani ayakta belli olmuyor ama oturunca falan belli siz ne yaptınız yararını gördüğünüz spor vb şeyler var mı acaba ?

13 Cevaplar

0 oy
(1,703 puan) tarafından
50 kiloyum ama benim bile göbeğim var nasıl gidiyor bende merak ediyorum :(
1 önceki yorum göster
(13,209 puan) tarafından
50 kiloya nasıl göbek var kız ben 52 bazen 51 oluyorum göbek yok :)
(1,703 puan) tarafından
2. Yi doğurdum ondandır belki ama bizde ailecek böyle gobekliyiz
(13,209 puan) tarafından
Ben de 2 doğum yaptım
Olabilir annem de de bekarken yokmuş göbek hiç doğumdan sonra dikkat etmeyince kalmış :)
(1,703 puan) tarafından
Evet ama beni hiç rahatsız etmiyor çünkü hep çok zayıftım 45 kilolarda bu durum dan memnunum tabi doğum dan sonra henüz hiç elbise giymedim ins o zaman da memnun kalabilirim
(13,209 puan) tarafından
Oo baya zayıfmışın sen :)
Giyersin kilon yok :)
-Reklam-
0 oy
(981 puan) tarafından
Ben ne güzel zayiflamiştim ama 2. Yi hamile kalınca yine gobus çıktı adını abuzittin koydum gobegimin iyi geçinmeye çalışıyorum inşallah yine gider doğumdan sonra 
(246 puan) tarafından
İnşallah canım yaa
(981 puan) tarafından
Bol bol su iç yeşillik tüket ve kendini çok zorlamadan mekik çek göbeğe en iyi gelen şey mekik
0 oy
tarafından
Halen duruyor:(( nasl gider bilmiyorum
(246 puan) tarafından
İnşallah kurtuluruz canım ne diyelim
0 oy
(13,209 puan) tarafından

2 Doğumdan sonra da korse giydim bana fayda etti geçen yaz kvalidem de kalıyordum o sıcaklar da evin içinde giydim eşofman altına :) Kavlidem eziyet ediyorsun kendine diyordu :) 

(246 puan) tarafından
Hangi korseyi kullandın peki canım
0 oy
(192 puan) tarafından
Kurtulamadık ki kardeş kardeş yaşıyoruz beraber :))) ama ablam sezeryanlı olmasına rağmen eritti bu kadınlar için egzersiz uygulamaları var onlara uydu düzenli şekilde 
(246 puan) tarafından
Bende YouTubeden bı kaç videoyu denedim hamladım resmen işimiz zor canım
(192 puan) tarafından
Ben de tam başladım tekrar hamile kaldım :)) bi kaç gün ağrısı oluyor da geçiyor sonra YouTube videoları değil bu farklı Play Store'dan bak kadınlar için kilo verme yazıyor her gün aynı saatte belli sayıda belli egzersizleri yaptırıyo düzenli yapınca gerçekten faydası var
0 oy
(1,193 puan) tarafından
Aç karnına yapılan sporun yağları erittiğini okumuştum. Sabahları yürüyüş yapıyorum. Şekersiz ve hazır gıdalardan uzak unsuz beslenmeye çalışıyorum. Duvar pilatesi ve karın bölgesini çalıştıran hareketler yapmaya çalışıyorum. Sonucunda baklavalarım olmaz umarım : ) limonlu su , salatalık limon maydanoz lu smoothie yapıp eritmeye çalışıyorum. Umarım düzelecektir : ) trigliseridim de üst sınırın üstünde hepsi karnım da mı birikti

Acaba diye de düşünmüyor da değilim 
(246 puan) tarafından
Maşallah canım inşallah faydasını görürsün
Ben şimdi spora başladım ama hamladım ya uzun zamandan sonra olunca
(1,193 puan) tarafından
İnşallah hep birlikte dümdüz göbeklere sahip oluruz . Başlarda öyle oluyor ama zamanla rutin haline geliyor
(246 puan) tarafından
Amin canım benim amin inşallah
0 oy
(12,503 puan) tarafından
Valla kurtulamadım duruyor 
(246 puan) tarafından
İnşallah kurtuluruz diym bende canım
0 oy
(774 puan) tarafından

Yanlar yokta ha bu sezeryan göbeği midir nedir o hala benimle takımaya devam ediyor :ermm: evlendiğim kiloya düştüm ama bu göbek düşmedi düşmüyoda çaresini bulan varsa söyleyiversin 

(246 puan) tarafından
İşte bende tam olarak bunu diyorum canım benim
0 oy
(693 puan) tarafından
Kurtulamadim kurtuldum sandım sonra emzirirken üzerine kg aldım 68 kiloda kaldm 
(246 puan) tarafından
Süt olsun diye yediklerimiz kilo olarak döndü işte inşallah kurtuluruz canım
(693 puan) tarafından
Amin ins
0 oy
(116 puan) tarafından
Kurtulamadık :D
(246 puan) tarafından
O da olacak inşallah
0 oy
(3,128 puan) tarafından
8 9 aydır spor yapıyorum göbek gitti 
(246 puan) tarafından
Onerdigin spor hareketleri veya video var mı canim
(3,128 puan) tarafından
Leslie + chloe thing karın egzersizleri
(246 puan) tarafından
Teşekkürler canım
0 oy
(136 puan) tarafından
Daha kurtulamadım cnm oğlum iki yaşında ne doğum kilomdan yukarı çıkıyor ne de aşağı iniyor 
(246 puan) tarafından
Hadi canım ya inşallah kurtuluruz
0 oy
tarafından
Walla canım biraz da yapısal bu durum . Normalde de kilo alırken göbek bölgesinden alıyorsan kalıyor. Mesela ben basen kalça bölgesinden alıyorum kiloyu doğum sonrası göbeğim hiç kalmadı dümdüz sezeryan oldum bide. Sen her gün mekik çekmeye başla. Ilk gün 5 taneyle başla sonra her gün 1 tane artır. Yapabildigin kadar yap. Kasların yanacak başta agrin olacak ama vazgeçme. 
(246 puan) tarafından
Başladım bende canım inşallah gider

İlgili sorular

0 oy
16 cevap 251 göst.
Doğum sonrası kilolardan nasıl kurtuldunuz
25 Ocak 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mutluyum (567 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 130 göst.
Göbekten kurtulmak yollarını bilenler yazsın
29 Nisan 2024 Güzellik-Bakım kategorisinde Asya15 (115 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 66 göst.
Göbekten nasıl kurtulurum?
29 Mart 2024 Diğer kategorisinde 29.07.2018 (2,437 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 144 göst.
Spor yapalım göbekten kurtulalımm
8 Ağustos 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Cunozoranne (86 puan) tarafından soruldu

382,998 soru

11,464,537 cevap

35,063 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...