Rejime başladım bilgi istiyorum

Question

Bir hafta oldu rejime göreli sabah kahvaltıda haslnmis yumurta bazen tavada ama ekmeksiz salatalık peynir domates biber yiyorum yaninada çay tabiki oglende acikirsam ya salata yapıp yiyorum yada patlıcan kozlemesi veya elma yiyorum akşamda canım pek birsey istemiyor ama çorba varsa bir kase içiyorum ekmeksiz .

Dışarda hava iyi rüzgarsız ve yağmur yoksa çocuklarla beraber iki tur atıp marketten süt lerini alıp eve geri dönüyorum .

Şimdi size sorum bu şekilde. Devam etsem zayiflar miyim çok kilo aldım totom kocaman oldu karnım büyüdü rahatsız oluyorum artık sizlerinde fikirlerine ihtiyacım var lütfen 

Answer 1

1 hafta da kilo verdin mi peki. Bol su içmen lazım bence verirsin 

Comments

Diyetisyen bana tartıyı yasakladı sadece onunyanına gidince tartılıyorum ☺

---

Ben gitmiyorum.diyetisyene devlette var diyetisyen ama malesef sigortamiz yok

---

Hadi ya sigortasız zor oluyordur çocukla falan

---

Hangi şehirdesin İstanbul mu

---

Çocuklar devleten yararlanıyorlar da eşim ve ben yararlanamiyoruz sinop

Answer 2

Hamur işini kes verirsin akşam 6 dan sonra yemek yeme ve bol su tüket 

Comments

Tamamdır çok tesekur ederim

Answer 3

Tabiki verirsin iyi gidiyorsun bence

Comments

Ay insalllah ya yaza kadar vereyim istiyorum şimdi egzerdiz programında yükledim onuda yapıcam inşallah kilo veririm yoksa kafayı yicem

---

Yok kafayı yeme kız verirsin bende o şekilde verdim bekarlık kilomdayım simdi

---

İnşallah veririm bekarken yani düğünüm olduğunda 45 kiloydum çok çok zayiftim kemiklerim sayiliyordu eşim sürekli bana azıcık kilo al ele avuca gel diyordu :) şimdide fazlasıyla ele avuca geliyorum :D

---

Ahaah Ben çok zayıf değildim ya 65 dim şimdide öyleyim göbek falan yok çok şükür. 45 te çok az en ideal 55  bence.
65 ten aşağısı bana yakışmıyor yoksa inerdim. Eşim bu kadar istiyor

---

Benimde 55 e kada.innem gerekiyor ikinci bebekten hemen sonra zayıfladım sonra birden kilo aldım

---

Bende 2. Doğumu yaptım birden almaktan korkuyorum