Bir hafta oldu rejime göreli sabah kahvaltıda haslnmis yumurta bazen tavada ama ekmeksiz salatalık peynir domates biber yiyorum yaninada çay tabiki oglende acikirsam ya salata yapıp yiyorum yada patlıcan kozlemesi veya elma yiyorum akşamda canım pek birsey istemiyor ama çorba varsa bir kase içiyorum ekmeksiz .
Dışarda hava iyi rüzgarsız ve yağmur yoksa çocuklarla beraber iki tur atıp marketten süt lerini alıp eve geri dönüyorum .
Şimdi size sorum bu şekilde. Devam etsem zayiflar miyim çok kilo aldım totom kocaman oldu karnım büyüdü rahatsız oluyorum artık sizlerinde fikirlerine ihtiyacım var lütfen