Bir Soru Sor

74le çıktığım yoldaa bugun 62.4 gördüm hanımlar

+3 oy
595 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,253 puan) tarafından
Diyette olanlr anlar beni :) ac uyuyorum resmen ben ya aksam 6dan sonra bişey yemiyorum sağlıklı besleniyorum karatay diyeti yapiyorum.ekmek hic yemiyorum tatliyi hayatimdan cikarali çok oldu ve artik eski pantolonlarima sigiyorum. Mutlulugumu sizinle paylaşmak istedim . Bu arada 2 aydir diyetteyim

30 Cevaplar

+1 oy
tarafından
Helalllllllllll
-Reklam-
+1 oy
(7,118 puan) tarafından
Helal sana beeee :)
(1,253 puan) tarafından
Teşkürrrrr ederimmmmm :)
+1 oy
(7,637 puan) tarafından
Ahhh iyi bilirim o gece kazıntılarını bende altıdan sonra yemeyenler kulübündenim:D
1 önceki yorum göster
(7,637 puan) tarafından
O şekilde korumada kalınıyor canım napalım.
(352 puan) tarafından
Ben de yemiyorum 6'dan sonra...Halimden memnunum..Ne yicem ne yicem diye düşünüp durmuyorum en azindan:D
(7,637 puan) tarafından
Valla tek olsam bende hiç düşünmeyecemde kızım için mecbur yapıyorum:)
(352 puan) tarafından
E vet, evdekiler istiyor,onlar için yapiyoruz, çok canım isterse sabah yiyorum ben de napalim :D Eskiden akşam saatlerinde ben de tüketirdim meyve,çikolata vs..Artık bıraktım,rahatladım o anlamda..Herkes de bunu kabul etti..Bana teklif bile etmiyorlar zaten akşamları...Kırk yılın başı bi misafirlik falan olursa ,ya da farklı bir durum abartmadan yiyorum canım.. O kadar değil..Sosyallik de hayatın bir parçası...Gerçi şu an pandemi var, çok sosyalleşme de yok bu yüzden.Boyle yaşıyorum şu anda..Yemek dışında birseylerden keyif almayı öğrenmek.lazim..
(7,637 puan) tarafından
Doğru söylüyorsun canım.
+1 oy
(13,147 puan) tarafından
Başarırsın sen bu azimle ❣️
+1 oy
(119,696 puan) tarafından
vaaayy hayirli olsun
0 oy
tarafından
Ayy harika ya,biraz daha anlatır mısın lütfen :)
23 önceki yorum göster
tarafından
Valla bilmiyorum ama müthiş bir kafaları var akshsk
tarafından
Ahahhaha bu arada sen kaç yaşındasın kiz
tarafından
25,5 :) 26yi henüz kabullenemedim ,sen 22 yaşındaydın demi :)
tarafından
23 ❤️
Kizzz abla diyemmi sana
tarafından
Bilememisim:) ayyy nolur deme lutfeeen
0 oy
(3,846 puan) tarafından
Bende 77 den 73e düştüm daha inemiyorum valla seninki süper canım 
(1,253 puan) tarafından
5 kilo vermişsin canim gayet guzel. Devam et birakma
(3,846 puan) tarafından
Çok sağol canım desteğin için
0 oy
(4,661 puan) tarafından
Gel kanka olalım yaaa benimde ihtiyacım var 
1 önceki yorum göster
(4,252 puan) tarafından
Bende kılo vermeye calısıyorum cnm her hafta post acıp tartı gunu yapsak
(1,253 puan) tarafından
Bence mantıklı. Ben her cuma tartiliyom
(4,661 puan) tarafından
Tubgbacim bir içerisinde neler yaptın yazar mısın rica etsem
(1,253 puan) tarafından
Birgunumu anlatayim sana.
Sabah ; 2 haslanmis yumurta yeşillik zeytin peynir
Ara öğün kuruyemis cok sekerim duserse bir parca bitter cikolata
Öğlen sebze yemeği mutlaka yaparim. Yapamazsam yulafin icine muz dograyip yiyorum.
Ara öğün 1 tane meyve
Aksam menude ne varsa pilav makarna vs hariç ornek vereyim kuru fasulye pilav varsa kuru fasulye kasikliyorum ekmeksiz.

2 gün şok diyet yap
 İlk gun 3 patates haşla her öğün de 1 patates yarim kase yogurt. Ama başka bişey yemek yok kesinlikle. Gunde bir kilo verirsin garanti
(4,661 puan) tarafından
Teşekkür ederim canım annem yaptı patatesi bıraktığı gibi 5 kilo aldı tabi çok yedi
0 oy
(509 puan) tarafından
Bende aralıklı oruca vaşladım 2 gğn oldu bende yazarım inşallah senin gibi ♥️
(1,253 puan) tarafından
Post ac canimmtakipteyim burda çoğu kişi diyet yapiyor onalrdan gorerek gaza geldim bende başladım bi hirsla cok şükür
(352 puan) tarafından
Eğer saatlere riayet eder, yeme zamanlarınızda da yemeyi çok abartmazsaniz ve sıkılıp diyeti birakmazsaniz mutlaka sonuç alırsınız.
0 oy
(14,428 puan) tarafından
Maşallah tatlım diyete girenlere fena gaz veren aplayım ben senin ihtiyacın yok ama 

Helal olsun tebriklerrss
(1,253 puan) tarafından
Hahahahaha bende aşırı gazlarim.milleti :D dun arkadaş msj atmış yere yatip aglamak istiyorum o derece kötüyüm diye :Ddd dedim.sakin yeme yarin mutsuz uyanmak istiyorsan ye :D
0 oy
(5,132 puan) tarafından
Gece aç yatıp sabah tok uyanmak bu his en güzelini

Ben de 4 aydır sağlikli besleniyorum çok şukur kilolar yavaş yavaş gidiyor. -16 kg eksildim 

Ekmek önemli aslında tam buğday ve ya başka bir sağlikli undan yapılmış. Mutlaka ekmek yiyorum günde 1 dilim yaklaşık 30 gram. 
2 önceki yorum göster
tarafından
Kızlar siz harikasınız ya,azminize bayıldım.nisanda oğlumun doğum günü var ,ramazan bayramında da düğün inşallah sizden feyz alırım da iradeli olup bende veririm
(1,253 puan) tarafından
Kuzu post aç cok pis gazlarim adami sen bana takıl arkadaş benim.sayemde 10 kilo verdi :Dddd cok pis pskoloji bozarim :Ddddd işin şakası
tarafından
Bugün başlıyorum ,artık modum düşecek gibi oldu mu seni darlayacagim hazırlıklı ol aşkım :)
(1,253 puan) tarafından
Hadi bakalim beklemedeyim buralardayim :D diyete sadık kal . Gorelim iradeni ❤️
tarafından
Ayy hadi 78 ile başladım gün gün Z raporu veririm :)
0 oy
(2,052 puan) tarafından
2 ayda 8 kilo maşaallah güzel vermişsin kilonu, bende diyetteyim ama bir tatliya dayanamıyorum yiyorum., bende 67 bucuk oldum hedefim 60 kilo şimdilik 6 bucuk aylık bebegim var 84 kilodan indim bu kiloya
(1,253 puan) tarafından
Benimde bebegim 6 aylik. Emzirmiyorum ben ama. Sen emziriyorsan diyetinden ekmegi çıkarma sabah kahvaltida ye derim. Dayanamazsin. Benim sütüm azaliyor emziirirken ya
(2,052 puan) tarafından
Bnm bebegim zaten ek gıdaya gectigimizden belli çok emmez zorla veririm ,
(1,253 puan) tarafından
O zaman yapabilirsin . Sahsi olarak emzirirken bebi cok zorlar diyet. Dayanabilirsen helal olsun
0 oy
(27 puan) tarafından
Benim tek merak ettiğim soru şu olacak ekmeği çıkardın iyi güzel hayatına ne zaman sokacaksın ekmeği ömrünün sonuna kadar ekmeksiz durabilcekmisin ? Daha fazlasını ilerde alacaksiniz
(1,253 puan) tarafından
Hayir kuzum ekmegi cikrdim 2 ay sonra düğün var hizli vermek istiyorum. İstedigim kiloya düşünce sabahlari tam buğday ekmegi tuketirim. Aksam ve oglen ekmek yemem yine ve bu şekilde kiloyu korumuş olurum
0 oy
(306 puan) tarafından
Helal olsun darısı başıma ben kendi başıma yapamıyorum diyetisyen arayışındayim şuan. :) Emziriyorum sen emziriyomusun cnm ? Leslie ye başladım bakalm inşallah iglusumun doğum gününe kdar veririm :)
3 önceki yorum göster
(306 puan) tarafından
Benim bebis 8 aylık oldu canım o yüzden biraz da içim rahat sadece emzirirken bende çok acikiyordum
(1,253 puan) tarafından
Emzirirken diyet yapabilen herkese helal derimm. O kadr söylüyorum ben geberiyom acliktan
(2,052 puan) tarafından
Valla ben ilk 5 ay sadece emzirdim ona rağmen diyet yaptim herkez bana hem diyordu kilolusun,hemde diyet yapınca sen daha çocuk emziriyorsun ne diyeti diyorlardı, öyle öyle 67 buçuğa indim
(306 puan) tarafından
Yaa ne güzel sütun azalmadan yaptın he :)
(2,052 puan) tarafından
Yani ozamanlar yetiyordu sütüm ek gıdaya geçtikten sonra bebegim pek emmiyor o yüzden azaldi
0 oy
(2,931 puan) tarafından
2 ayda 12 kilo güzel ama sağlıklı mı canım 

Benimde 4 kilo fazlam var 
(1,253 puan) tarafından
Bende cok fazla odem.vardi yeni doğum yaptigim.icin odem gitti benden çoğunluk. Şuan yagdan veriyorum gunde 300 400 gr vererk gidiyrm. Sen kac kilosun boyun kac
(2,931 puan) tarafından
Maşallah canım
Ben 1.55. boyundayım
Kilom şuan tam tamına 63 kiloyum
59 yada
60 olsam ne mutlu bana
Özellikle göbeğim beni baya kilolu gösteriyor
(1,253 puan) tarafından
Senden 4 cm uzunum Suan ayni kiloda sayılırız sende başla gerçekten fit olmak cok guzel giydigin herşey yakışıyor nacizane fikrim . Benim hedef kilom 52. 36 beden olma hayalindeyim :Dd
0 oy
(1,786 puan) tarafından
Spor yürüyüş yapmadan sarkmadımı vücut canım ?
(1,253 puan) tarafından
Spora gidiyorum yürüyüş değil benim yaptigim egzersizler geenel olarak sıkılasma uzerine. Ozellikle doğum yaptigim.icin karın çalışıyorum.
0 oy
(2,091 puan) tarafından
Yaklaşık 1 aydır diyet yapıyorum hiç kilo veremedim Gr dışında vermem gereken 5 kilo falan ama gitmiyor çokta dikkat ediyorum tatlı yemiyorum ekmek yemiyorum tam buğday dışında onu da sınırlı yiyorum zaten diyete başlayınca metabolizmam duruyor nedense ne yapacağımı bilmiyorum sıkıldım artık valla 
(2,052 puan) tarafından
Diyetle beraber bol bol hareket etmen lazım, dikkat etmene rağmen veremiyorsan bir yerde bir yanlış yapıyorsunuz, yemek yediğin saatlere de dikkat et,mesela akşam 7 den sonra hiç birsey yeme şekerli çay kahve bile içme ,açlık hormonun çalışsın ki biraz yağ yakımi olsun
(2,091 puan) tarafından
Çayı kahveyi şekersiz içiyorum zaten uzun zamandır akşam yemeğini 6 gibi yiyoruz ekmek tüketmiyorum yemekte asitli seylerde içmiyorum o saatten sonra sıvı dışında bsey almıyorum 57 kiloyum 5 kilo versem tam olacak inşallah
(1,253 puan) tarafından
Canim.kilon zaten cok az olduğu için kilo verimi cok yavas olur. Cok az verirsin şok diyet yap vücudunu şaşırt sonra normal diyetine devam et
(2,091 puan) tarafından
Saol canm denerim
0 oy
(1,785 puan) tarafından
Ne güzel keşke bende girebilsem şu diyete :D
1 önceki yorum göster
(1,785 puan) tarafından
5 aydır annemlerdeyim onların yemek saati benimkiyle uyusmuyor kendi duzenime geçince sıkı bı diyete baslicms
(1,253 puan) tarafından
Zaten annelerde oldunmu isler sarpa sariyor surekli bir pskolojik baskı :D aman ye senin cocugun var düşer kalırsın :Dd sahsen benim annem oyle :D diyete girdigimi söylemiyorum o yüzden :Dd  kac kez bozdum diyeti onun baskilarindan :D
(1,785 puan) tarafından
Benimki de tam tersi diyete gir der :D ama babamda annemde 9 da eve geliyorlar mecbur onları beklemek zorunda kalıyorum ayrı gayrı olmasın diye bide oğlum izin vermiyo yemek yememe ama kendi evime geçince kafam rahat olucak baslicam diyete inşallah
(1,253 puan) tarafından
9 cok geccccc askim naptin sen :Dddddd direk kalori olarak döner sana. 6dan sonra bişey yememeye çalış uyurken kalori yakiyoruz bunu desteklemek için 6dan sonra yemeyin diyorlar :D neyse eve geçince artik sende
(1,785 puan) tarafından
Kız böyle yediğim halde 5 kilo vermişim diyet yapsam iğne iplik olurum bakalım :D
0 oy
(2,039 puan) tarafından
Helal olsun valla böyle zayıflayan kişileri görünce kendim kilo vermiş gibi seviniyorum maşallah diyelim bende 82 ile başladım şu an 68 kiloyum 
3 önceki yorum göster
(2,039 puan) tarafından
Çay kahveyi 15 yıldan fazladır şekersiz içerim zaten meyveyi de çok aramam ama o doğal şeker olduğu için günde bir tane filan tuketebilirsin rafine şeker içeren ürünleri yemiyorum pasta kurabiye işte bisküvi gibi yani hazır paketli ürün ve içine şeker koyduğumuz hicbirsey tuketmedim
(2,052 puan) tarafından
Oo tamm bakalim bende basliyayim ınşaallah becerebilecekmiyim
(2,039 puan) tarafından
İlk 2-3 gün biraz zorluyor sonra alışıyorsun vücut olarak daha rahat oluyorsun ve 1 haftanın sonunda daha küçük porsiyonlarla doydugunu hissediyorsun :)
(2,052 puan) tarafından
Şeker kesmenin yanında yemegini de mi azalttın
(2,039 puan) tarafından
Anlattığım gibi canım zaten diyet yapıyordum yani diyet dediğim de ekmek pilav makarna hamur işi gibi şeyleri tuketmiyordum ama bu şekersiz diyete başlayınca normal porsiyonum bile fazla gelmeye başladı şöyle ki öğlende kahvaltı yapmıştım akşam 8 de yarım porsiyon fırında köfte patates yarım kase yoğurt artık fazla geliyor yiyemiyorum
0 oy
(2,489 puan) tarafından
Pantolonlarin bol gelmesi anlatılamaz bir duygudur bu aralar yaşıyorum bende hatta yenisini almam gerekiyor o derece bu şekilde devam helal sizede :) 
(1,253 puan) tarafından
Harika valla cok sevindim senin adinada kendi adimada :D bana bol gelmiyor tam oluyor 10 kilo fazlam kaldi 52 görmek istiyorum. Boyum 1.60
Sayfa:

İlgili sorular

0 oy
38 cevap 752 göst.
Eşiniz size il dışına çıktığım an bekarım dese
15 Eylül 2021 Diğer kategorisinde Eda06 (3,739 puan) tarafından soruldu
0 oy
34 cevap 1,235 göst.
Verdiğim mola sonrası, yola çıktığım otobüsteki yolcu arkadaşlarım...
17 Ocak 2020 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 462 göst.
74 ten 62 ye düşüyoruz
27 Ocak 2024 Diğer kategorisinde Papatyalar (1,162 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 209 göst.
74 kilodan 62 ye düşüyorum
24 Ocak 2024 Diğer kategorisinde Papatyalar (1,162 puan) tarafından soruldu

382,309 soru

11,446,302 cevap

35,020 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...