Bir Soru Sor

Böyle zayıflayan varmı

0 oy
350 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (509 puan) tarafından
Hamurişi ve şekeri yemeyip zayıflayan var mı içinizde nekadar sürdü ayda kaç kilo verdiniz 

13 Cevaplar

0 oy
(2,494 puan) tarafından
Bende surda bekleyeyim
tarafından
Tabi hamur makarna pilav kes anında metabolizma hızlanıyor. Ben makarna pilav yemezsem ekmek falan 49 kg sabit kalıyorum  ama yemeye başlayınca aliyorum
(2,494 puan) tarafından
Kesicem.bende
-Reklam-
0 oy
(183 puan) tarafından
Ben baya zayıfladım 120 le doğumdan çıktım şuan 82 yim boyum 178 şuan güzel gidiyorum 70 e düşmem lazım 
1 önceki yorum göster
(509 puan) tarafından
Tam buğday ekmeği yesem olur nu bir dilşm
(183 puan) tarafından
1 sene oldu bu arada çok alıp verdim en son artık tamamen ekmeği kestim bi sabah yersem 1 dilim şeker yok tuz çok az abur cubur yok mantıksız gelen birşey yok bide plates yapıyorum plates topu aletler var sıkılaştim baya inşallah devamı gelir
(183 puan) tarafından
Mantıksız gelenleri yeme aklından bilirsin mesela çikolata yersem kalori onun yerine hurma elma yiyim falan gibi ben öyle yapıyorum bide yogurt limon pul biberi dene
(509 puan) tarafından
15 kilo vermem lazım benimde tabaklarımı küçültüp az yitito sık yicem ara öğğnlerii meyve süt veya kuru meyve süt olarak yiycem ekmek yerine kahbaltıda yulaf yiycem 7 den sonda bişey yemicem diye planladım bakalım
(183 puan) tarafından
Evet geç saatte yeme bende öyle yapıyorum yazın formlu girelim inşallah   :D
0 oy
(13,148 puan) tarafından
Oyle kilo vermedim ama eminim verirsin hamur işi başa bela kilo aldıran. Mesela beyaz ekmek 
0 oy
(3,681 puan) tarafından
Hamileyken baya zayıfladım biraz fazlam vardı normal doğum istiyordum doktorum rahat doğum için ver biraz demişti baya zayıflamıştim 5 kilo aldım sadcee geri 
0 oy
(145 puan) tarafından
21 günde 4 kilo verdim ama hiç tatli yemedim sadece sağlıklı beslendim
(509 puan) tarafından
Mesela sabah müsli yedim bi kase öğlen müsli yedim ekmek yerine az bişey kıymalı yumurta bi çatal peynir 2 zeytin domates yedim. Ara öğün kuru incir ve süt yedim akşamda 3 köfte bol salata ayran 3 dilim armut 1 közlenmiş kırmızı biber yedim. Böyle olur mu 7 den sonrada bişet yemiyorım
(509 puan) tarafından
Birde bi ara öğünde de kahve içtim
(509 puan) tarafından
Sabahları alkali su günün devamında bol su içiyorum ama tuzu çıkaramıyorım hayatımdan gebelik şekerim vardı herşeyi tuzsuz yyedim çok kötüydü hep midem kalktı etti cesaret edemiyorum tuzsuz yemeye regl im şuan oyuzdennkayihvenin yanındada 1 küçük kare %80 bitter çikolata yedim
(509 puan) tarafından
Emziriyorum oyuzden süt yapan şeyler tüketmeye çalışıyorum sadece ve az
0 oy
(4,235 puan) tarafından
Zayıfların cnm ben cok azalttıgımda bıle ınceldıgımı fark ettim yglarım eridi sankı 
0 oy
(15 puan) tarafından
Allah ne verdiyse yiyorum valla hele ki sıcak ekmek olursa bayılırım yavan yerim . 68 kilo ile doğuma girdim 22 aylık bebeğim 39 kiloyum 
0 oy
(403 puan) tarafından
İki haftadir ekmek tatli yok ama egzersiz de yapmıyorum bu ara ev işini yaparken yeterince spor yapıyorum :) tartim yok tartilamiyorum bir ay sonra asimiz var anca o zaman bakabilirim bakalim ne gitmis olucak 
0 oy
tarafından
Üç beyazdan uzak dur şeker abur cubur bide porsiyonlarini küçült 
0 oy
(3,747 puan) tarafından
Ben ekmek makarna pilav bırakarak 3 ayda 11 kilo vermiştim canım ama diğer şeyleri de az az yedim tabi ki 
(509 puan) tarafından
Mesela sabah müsli yedim bi kase öğlen müsli yedim ekmek yerine az bişey kıymalı yumurta bi çatal peynir 2 zeytin domates yedim. Ara öğün kuru incir ve süt yedim akşamda 3 köfte bol salata ayran 3 dilim armut 1 közlenmiş kırmızı biber yedim. Böyle olur mu 7 den sonrada bişet yemiyorım
(3,747 puan) tarafından
Kaç kilosun canım daha önce diyet yaptın mı
0 oy
(328 puan) tarafından
Zaten en cokda hamur işi ve şeker aldırıyor benimde onları bırakmam lazım hala doğum kilolarim gitmedi malesef onları bırakınca eminim zayıflanır
0 oy
(290 puan) tarafından
Ben tatlı hamur işi abur cuburu bırakarak 1 ayda 8 kilo verdim sabahları haşlanmış yumurta yoğurt öğlen kısır tarzı şeyler akşamda belki bi kase çorba aslında ben yaşamak için yiyordum sıkı diyet yaptım günde aldığım kalori yaktığım kaloriden az oluyordu 
0 oy
(290 puan) tarafından
Eğer yapabilirsen ip atla ip atlamak çok güzel kilo verdiriyor
(509 puan) tarafından
Atlrım canum teşekkür ederim ♥️

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 129 göst.
Oruç tutarak zayıflayan varmı
28 Ocak 2024 Diğer kategorisinde Nedirsinoglumm (263 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 111 göst.
Su diyet yapıp zayıflayan varmı
21 Eylül 2023 Diğer kategorisinde Asli_eren_47 (778 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 276 göst.
Yoğurt Pul biber limon kürü ile zayıflayan varmı gerçekten
13 Haziran 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Hilalkz (267 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 283 göst.
Kızlar aralıklı oruç ile zayıflayan varmı ?
5 Şubat 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Ranakilic (1,257 puan) tarafından soruldu

381,700 soru

11,427,032 cevap

34,987 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...