Bir Soru Sor

Kızlar zayıfliyamiyorum kendime güvenim tammaen gitti

0 oy
253 göst.
Diğer kategorisinde (893 puan) tarafından
Çok kilo almışım napabilirim siz nsl verdiniz kilolarinizi nefsinize nsl hakim oluyosunuz

16 Cevaplar

+1 oy
(2,052 puan) tarafından
Azim et önce aklinda bitir deki ben bu kilolarimj vericem hiç birsey yemicem ve dikkat et verirsin ınşaallah 
(893 puan) tarafından
Tmm cnm çok saol
-Reklam-
+1 oy
(152 puan) tarafından
Canım kendini sıkma rahat ol bi anda yemekten kesme önce boool su içme alışkanlığı yap 3 litre sabah aç karnına 2 su bardağı su 1 tanesi sirkeli olsun hindistan cevizi yağı türk kahvesi 12 gibi kahvaltı 1 dilim ekmekle 6 gibide yemek ekmeksiz gece acikirsanda 1 kase yoğurt sodalı ayran vs 1 hafta sonra alışıyorsun 2 haftada 3 kilom gitti diyetisyenle çalıştım 
(893 puan) tarafından
Tmm cnm Allah razı olsun
0 oy
tarafından
Benimde kilom durdu diyetteyim ama sabit gitmiyor moralim bozuluyir
(893 puan) tarafından
Aynen cnm yaa Allah yardımcımız olsun
0 oy
tarafından
İradeli olacaksin canim gerisi gelir 
(893 puan) tarafından
Tmm cnm saol
0 oy
(7,118 puan) tarafından
Kilo vermeme ragmen if diyeti yapıyorum. Yasam sekli haline getirdim. Gün de 2 öğün gerektiği kadar yiyorum ve 18 saat civarı birsey yemeden ac duruyorum. Ne yersen o olursun. Nefsi terbiye etmek zordur ama imkansız değildir.
(893 puan) tarafından
Cnm iflemi kilo verdin nsl kilo koruyon dergi analtir misin hayrına
tarafından
If diyeti nasil cnm
(7,118 puan) tarafından
İnternete yazın bilgi alırsınız kızlar. Diyetisyen eşliğin de verdim ama son 9 kiloyu if diyeti ile verdim. Diğer adı aralıklı oruc diyeti.
0 oy
(2,487 puan) tarafından
Öncelikle vazgeçme zayiflamak istediğini aynaya bakınca görünen o kilolu halini görmek istemediğine inan. Dukan birasını dene tarçınlı Türk kahvesi iç 3 litreye yakın su tüket evin içinde daha olsa spor yap uygulama indir telefonuna onları yap yine yeterli olur
(893 puan) tarafından
Tmm cnm Allah razı olsun
0 oy
tarafından
Nefsine hakim olamıyorsan sana sadece su diyorum mutlaka sonuç göreceksin bende ablam da bu şekilde zayıfladık ablam 85 kilodan 66 ya düştü bol bol su özellikle yemeklerden önce su iç gece yatarken baş ucuna su koy her uyandığında iç bir süre sonra alışkanlık yapıyor artık su içmeden duramıyorsun 
(893 puan) tarafından
Cnm günde ne kadar su iciyim sence sn nsl yaptın ne yedin lütfen yardımcı ol lütfen
tarafından
En az 2 litre mutlaka sonuç göreceksin
0 oy
tarafından
Boyun ve kilon kac cnm
(893 puan) tarafından
1.60 boy 71.75 kg
tarafından
Bir 10 kilo versen yeter cnm . Gundecen az 10 bardak su icmelisin. Ekmegi birakmalisun. Her ogunde 1 dilim tam bugday ekmegi veya cavdar ekmegi. Yemeklerde  7 kasigi gecme . Her aksam yesil cay. Sabah kalktiginda ilk limonlu su ic. Bazende elma sirkeli su. Dikkat edersen 2 2 bucuk ayda 10 kilo verirsin. Yarin basla mesela
0 oy
(3,055 puan) tarafından
Bende öyleydim inan ki diyete basliyordum en uzunu 3 gündü bundan bir buçuk ay önce tartıya çıktım anah 90 a merdiven dayanmis o gün bitti 6 7 ay hamurdan abur cubur dan uzak dursam ölmem dedim şimdilik iyi gidiyor 79 u gördüm şükür :))) bence kafanda net bitir vericem de bak yaz geliyor güzel güzel giyinmek istiycen vs bunları düşün
(893 puan) tarafından
Tmm cnm çok saol
0 oy
(130 puan) tarafından
Ben hamıle kalmadan once 11 kilo verdım 73den 62 ye düştüm facede diyet motivasyon dıye bir sayfa var oraya katıldım annem ablam ben 3 umuz de o grup sayesinde zayıfladık. Ben bazen kaçamaklar yapıyordum mesela hamur işi cok severım yedım gonlumce ama sonraki 2 gun telafı ettım pasta tatlı abur cubura duskunlugum yoktu o acıdan zorlanmadım. Bol su ıctım yesıl cay ıctım sıyah cayı bıraktım leslıe yaptım kendıme ınandım her seyden occe dıyetısyene paralar doken arkadasım ustune kılo aldı ben azmettım verdım cok sukur. Ama gelin görün ki hamılelıkte geri aldım 34+2yiz tam 11 kıloyu gerı aldım ama iyi ki dıyorum dıyet yapmısım 63le hamıle kaldım 74üm su an ama dogum olduktan sonra aynı dıyetı uhgulucam kesınlıkle o sayfayı tavsıye ederım verdıgın ız kılo kalıcı oluyor annem ablam almadılar ben hamıle oldugum ıcın aldm darısı basınıza ınsallah sız de verırsınız
(893 puan) tarafından
Cnm hangi sayfa
0 oy
(710 puan) tarafından
Valla kuzum bende senin gibiydim  diyete girince çeşit çeşit yemekkwr gelirdi aklıma yapamazdım  bir gün diyet yaosam sanki açlıktan ölecekmişim gibi gelirdi ama tamamen pisikolojijti  baktım olcak gibi değil çok kilolu değilim 68 kiloyum ama bnde boy yok 155 boyum o yüzden çok kötü görünüyorum  hırs ettim 2 gündür diyetteyim hiç aç gibi değilim açıkçası da bozmayı düşünmüyorum  bakalım inşallah başarabilirim eski bekar kiloma dönerim biraz azim biraz hırs emin ol verirsin biz kadınların yapamicagi  şey yok çünkü 
(893 puan) tarafından
İnslalah cnm yaa bnde veririm
(710 puan) tarafından
İnşallah cnm
0 oy
(893 puan) tarafından
Kızlar yorum yapın
0 oy
(1,186 puan) tarafından
Şuan aynı durumdayız bende veremiyorum varmısın diyet yapmaya 
(893 puan) tarafından
Aynen cnm yarın başlayalim
(1,186 puan) tarafından
Aynen sabah açıyorum post tamam
0 oy
(130 puan) tarafından

Bu sayfa canım tavsıye ederım

imagekatılmanı 

0 oy
(893 puan) tarafından
Posttr yukarı doğru çik

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 177 göst.
Ehliyet almak istiyorum ama kendime güvenim yok :(
7 Ocak 2024 Aile kategorisinde Birhilall (1,133 puan) tarafından soruldu
0 oy
24 cevap 471 göst.
aldatanlari duydukca eşime güvenim azaliyor
4 Aralık 2021 Diğer kategorisinde bkulbilge (601 puan) tarafından soruldu
0 oy
38 cevap 579 göst.
Iyice öz güvenim yerle bir oldu
14 Temmuz 2021 Moda kategorisinde Meryemcihangir (14 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 754 göst.
Eşime güvenim kalmadı
25 Haziran 2021 Aile kategorisinde aysegulguleryuz (102 puan) tarafından soruldu

381,564 soru

11,423,127 cevap

34,981 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...