Hamileyim yeni ama kilomdan dolayı karnim büyük

Question

İlk hamileligimde 70 ile hamile kaldım 85 ile doğuma gittim doğum sonrası 75 oldum sonra 81 e çıktım emziriyorum diye çok yedim sonra oğlum baya iki yaşına gelince diyet yaptım 75 oldum şimdi ikinci çocuk tan sonra forma sokayım vücudumu dedim ikinci çocuk planı yaptık 83 olmuşum yeni gebe oldumu öğrendim karnımı içime cekiyodum resmen gebelik olmadan önce şimdi salsam resmen beş aylık gebelige çıkarım millet soracak daha hamileyim demek icin erken ne yapcam ben ya

Answer 1

Biraz dikkat et.yemene icmene hamileykende kilonu koruyabilirsin hamileyim diye hersyden yemen şart degil

Comments

Nasıl korucam sürekli acikiyorum ekmeği azalttım yani kahvaltı harici yemiyorum umarım faydası olur

---

Canm acikmiyosun aslinda sadece kendini öyle aliştrdgn icin bünyen surekli yemek istiyor ilk aylar istah olmazki 8. Aydan sonra iştah gelir insana sürekli su ic

---

Ben normal de acim ya dedin gibi öyle alistirmisim kendimi

Answer 2

Çok karışık yazmışsın amaa kilolu hamile kalanlar çok kilo almiyo yediklerine dikkat edersen çok fazla da almazsın

Comments

Yani sorum şu hamile kalmadan önce göbeğim var kilolu biriyim ben içime cekiyodum sağda solda şimdi hamile oldumu öğrendim içime cekmek yerine salıyorum bu sefer sanki 6 yedi aylık hamile gibi karnım var millet sorsa hamilemisin sen diye daha yeni oldu için söyleyesim gelmiyor

---

Kilo aldım dersin ödemim var dersin hiç olmadı sanane bere dersin milleti ne takiyon birde göbeğini nasıl içeri cekiyodun kız durmadan amaaâaann

---

Bol giyip birazda cekiyodum salmiyodum ama milleti düşünceme demi onlara ne

---

Yani kime ne senin kilondan ama kendin için bebegin için çok kilo almamaya bak bence doğumunda zor olmasın hareket kabileyetin kısıtlanmasın. Ben ilk bebeğimde 75 kilolara çıktım yürümek oturmak kalkmak zor oluyo boyumda kısa  55 kilo olana kadar diyet yaptım şimdi ikinci ye hamileyim 34 haftalık hamileyim 8 9 kilo kadar almışım yani dikkat edince kilo alınmıyor sağlıklı beslen

---

Masallah azmine yorumun ilham verdi bende çok kilo almayıp sağlıklı gebelik geçirmeye çalışcam

Answer 3

Bünyen kilo alan biri ise dikkat et. Gerekirse diyetisyen ile bu yola devam et. Çünkü gebeliğin ilerleyen dönemlerinde daha çok kilo alırsın. 

Answer 4

İlk 4 ay zaten bebek kanınla besleniyor canım o yüzden aşırı Yemene gerek yok sen iki canlısın ye diyenlere kulak asma.ben bütün hamileliğim boyunca 7 kilo aldım 

Hergün bir bardak süt iç bir adet yumurta ye 

Acıktığın zaman illede tabak dolusu yemek yemek zorunda değilsin meyve yiyebilirsin mesela her şey senin elinde 

Sabah kahvaltını güzelce yap yeşilliğin proteinin sebzen kalsiyumun olsun illaki tabağında  

Answer 5

Bebek ilk zmanalar kandan besliyor zaten canım birde sağlıklı şeyler ye sürekli canımın istediklerinide az az nefsini tatmin edecek şekilde ye sağlıklı beslen sebze meyve kilolu hamile kalan çok kilo almıyor diye biliyorum yanlismi doğrumu bilmiyorum ama öyle duymuştum

Answer 6

Diyetisyene git canim ben 72le ikizlerime hamile kaldim 75le dogum yqptim

Answer 7

Zor durum.en kötüsü ilerleyen aylarda midenize bile vuracak.olmasi sonucta bebek kendine yer bulmak isteyecek karninizin içinde sağlıklı beslenin allah yardımcınız olsun