Zayiflamak icin hirs yapamiyorum

Question

Önceden nişanlandim gelinlikte guzel durmak icin bâya kilo verdim

Evlendim dogurdum dikkat ettim yediklerime almadim hic

Ama oglumu memeden kesince birden bire 10 kilo aldim şimdi75 kiloyum

65tim cok guzeldim

Kizlar tam bugun başliyorum annem cagriyor yada başka birsi gitmezsem oglum evde skliyor sırf onun icin gidiyorum

Gittigim yerdede ya poaca yada yanıç katmer yapmiş oluyolar

Hadi ye yarin başlarsin yine diyolar

Ama benim istedigim ramazan gelene kadar bu 10 kilodan kurtulmak

Nolur bana hırs yapacak biseyler deyin

Mesela yarinda eşim evde

Ama sali gunu başlayabilirim eger başlasam nisana kadar gidermi 10 kilo? Neler yapmaliyim 

Answer 1

Amaaan hiç derdim değil. Ne zaman o topa girsem olmaz. Şartlayınca bazen ters tepiyor 

Comments

Valla bende 2 güne bir ıslak kek yapıyorum yoksa veririm de :D
Ne kadar insan içine girersen gir irade meselesi bu. Ben yemek sektöründe çalışırken 22 kilo verdim. Olacağı zaman oluyor zorlayınca zor

---

Demi ama hırs işide zorlamak degilmdir sence?
Nişanli iken davetlere gitmezdim hic annemi yollardim ama evlendim.mecbur ben gidiyorum

---

İşte ben hırs falan yapamiyorum kasiyor beni kişiden kişiye değişir

---

Valla bekarken baya yaptim hirs hic bisey yemezdim hafatda 3 kilo giderdi ah ya keşke yine ayni hirsim olsa

---

Çok zor duruyor Allah yardımcın olsun ☺️☺️

Answer 2

10 kilo için en fazla 2 ay lazım sana yani 8 hafta 

Sağlıklı beslenmen yeterli 

Comments

Canm ben cabuk alirim cabuk veririm

Aynen 2 ay yeter bana ama cagriyolar gidincede yemezsem kıziyolar cokta lezzetli seyler sunuyolar bak bizde senin orda yemeyiz diyolar napcam sence

---

Evden yiyerek çık, azıcık ye hamur işi çok yağlı şeyler sağlıkı değil zaten

---

Dün annemw gittim yemiyorum diye küstu mecbur yedirdi bana

Answer 3

Kendinizi bundan şundan yemeyecem şeklinde şartlarsanız o gün hiç bir zaman gelmez..bir yerde poğaça ya da katmer yediniz diye geri kalan 23 saati yok sayamazsınız, bu mantıkla yaklaşırsanız zamanla daha disipline ola ola ilerlersiniz..bir anda kısıtlamaya gitmeyin, o zaman daha da zor gelir size ve emin olun ilk etapta porsiyonlarınıza dikkat etmek ve hayatınıza biraz daha fazla hareket katmak çok farkedecek..

Comments

Haklsiniz benim mantik şoyle 1 gun cikolata yedim bozuldu diyorum diyet daha cok yiyorum oyle oyle almişim başlarim diyorum başlayamiyorum spor şart sporsyz olmuyor

Answer 4

Kilo koruma da olan birisi olarak, senin durumun sonu gelmez malesef.Bugün hep birlikte kardesime gittik yeni dogum yaptıgı için herkes pasta, börek ne varsa götürdü. Aldım yesilcayımı elime içtim bir güzel. Aksam yemek de pide falan vardi, yarım pide ve bir bardak ayran ile yemek işini bitirdim. İsteyince oluyor emin ol, sen kararlı olmadıktan sonra her hangi bir seyi bahane edebilirsin.

Comments

Aynen oyle benim durum vahim valla

Answer 5

Allah'ım banada ver o stresten kilo vermek icin stres edeceğim günler olsun amin

Comments

Kiz aman yaa

Answer 6

Bence hala güzelsin kuzum görmüyorum ama yiyen de ölüyor yemeyen de önemli olan iç güzellik:)))

Comments

Kiz oyle deme ya elbiselerim dar oluyo

---

Yenisini al kendine göre

---

Hayr şişman halimi sevmiyorumki

Answer 7

Benimde 10 kilom var vermem lazim 65im ama boyum kisa 162 55 olmam lazım tam diyete basliyorum esim cok guzelsin boyle sakin cerme ben böyle seviyorum seni giydiklerin daja guzel oluyo diyo all nerde kaldi motivasyon yemeye zaten haziirm

Comments

Aynen ama bana eşim ver kilo diyor

Answer 8

Walla bende yetmişli biseyim kilo verme çabamı rafa kaldırdım. Uğraştıkca olmuyor