Bir Soru Sor

Bugun zayiflamaya niyetleniyorum ama yarin yapamiyorum allah rizasi icin

+2 oy
374 göst.
Aile kategorisinde tarafından

Nolur bana destek olun bıktım kilomdan hicbisey olmuyor yakişmiyor bugun tamam yapcam diyorum ama bozuyorum oglumu markete goturuyorum ona kek alinca kendimede aliyorum aralikli oruc yapaym diyorum acikinca sinirlu oluyorum

Aciktikca ne yiyebilirim mesela diyette nolur bana akil fikir verin nolur :'( çok dardayim


En hizli.nasil veririm 

29 Cevaplar

+1 oy
tarafından
Aynı ben sjsjjsksksk
1 önceki yorum göster
(581 puan) tarafından
Bende bugün kararlıyım yarın diyet yapicam diyorum kalıyor ahshsj
tarafından
Benim boy 179 ama geçen gün tartıldım 81 olmuşum mesela şuan çubuk kraker kek yiyorum oğlanın ıvır zivirlarindan jsjsjjs yazıklar olsun bana . Boy olsa ne olacak iriyim yani kilom var heryerim lop et yağ
tarafından
Offf off
tarafından
Ohh boya bakk
tarafından
Eski basketcilerdenim :D
-Reklam-
0 oy
(6,818 puan) tarafından
Gel kız sarılgan sanaa ağlayalım beraber
tarafından
Agladim yeminle
(6,818 puan) tarafından
Bende çok biktim inan ki etraftan gelen yorumlar insanı dahada çok zora sokuyor giydiğin yakışmıyor  bi iş yapsan nefes nefesesin boyum kac
tarafından
Boyum 160 kuzum valla biyere gidince utancimdan kalkamiyorum uzerime kirlent aliyorum bacaklarim kapansin diye
0 oy
tarafından
Kendini şartlandır canim
0 oy
(749 puan) tarafından
Valla varya isteyen çok guzel yapıyor tutucksn boğazını . Bitane arkdsim var hergun diyet başlıyorum  diyor yok kocam kilolusin dedi şöyle dedi gazlaniyor 1 saat snra gene aynı istikrarli olcaksin yoksa olmaz valal.  Yemeklerden önce hep şu iç  sabah aç karna şekersiz türk j khavesi iç hiç yapamazsan bu ikisni yapp bncee
tarafından
Yesil cayim var limonum var evde ekstra bisey almak istemiyorum kuzum paramda yok siksgz bide
(749 puan) tarafından
Az  yemek yemeye calis evde spor yap  kahvaltıdan  yemekten önce iki bardak su iç az yemiş olursun. En azdan kendin evde yapabileceğim şeyler olsun
0 oy
(264 puan) tarafından
Ekmeyi kes pilav makarna hamur yeme kahvaltıda bir iki dilim siyah çay yerine öğün aralarında yeşil çay özellikle rezene iştah kesiyor aşırı açlık hissedersen öğünlerden önce bir kase yoğurdun içine 1 tatlı kaşığı keten tohumu atıp ye buda iştahı güzel kapatıyor az yiyorsun bu şekilde çok yemeye engel olabilirsin bir süre bunu devam ettir sonra zaten miden alışacak dediklerimi yap 1 haftada bile farkı göreceksin
1 önceki yorum göster
(264 puan) tarafından
Hiç birini yapamazsan rezene ve öğünlerden önce keten tohumunu dene canım
tarafından
Hicbiri yok evde eşim maasini alsinda alaym kuzum
(264 puan) tarafından
Evde olanlardan da yapabilirsin canım benim maydanoz limon çayı aç karnına oda iyidir öpüyorum çok :)
tarafından
Aynen kuzum saol bitanem destegn icin
(264 puan) tarafından
Ne demek her zaman canım
0 oy
tarafından
Leblebi yiyebilirsin açlık hissettikce ama öğünleri düzenli yaparsan acikmazsin
tarafından
Bi an once vermek istyorum
tarafından
Patates diyeti ♥️❤️❤️
tarafından
Kabiz yapti denedim
0 oy
(337 puan) tarafından

image

bunu uygula canım faydasını göreceksin 3 günde 5 kilo ver
5 önceki yorum göster
(337 puan) tarafından
Vala bilmiyorum canım sütun gidermi bende emziriyorum daha başlamadım başlayacam bende allah izin verirse yarın garanti kilo verdiriyor bir kaç diyet daha var istersen bulim atim onuda
tarafından
Kaç aylık bebeğin
(337 puan) tarafından
Benim ki 5 gün sonra 6 aylık olacak
(337 puan) tarafından
Instgramda seher akgulu takip edin kızlar çorba diyetide var acıktıkca 2 saate bir icilen çorba guzel
(683 puan) tarafından
Canım arkadaşlarım sevgili arkadaşlarım patetes yiyerek kilo vermezsiniz tartida düşük çıkmak demek kilo vermek demek değildir diyette patates zaten yasak şeker yiyerek insan nasıl zayıflar patetes demek nişasta demek ne kadar sağlıksız iğrenç bu diyet bu ya
0 oy
tarafından
İstediğin ger şeyi ye ama spor yap deli gibi
tarafından
Ahh ahh hic oturuyomusun desene
tarafından
Kiz o aynı şey değil işte
0 oy
tarafından
Canim. Aralıklı oruç ilk aşamada olmaz hic diyet yapmamışsın.. onun sistemi az vücut alınmalı diyete zorlanırken. 

Sana tavsiyem diyetisyen yardımı alman . Burdan x bir kişiden alacağın tavsiye ile 1 hafta kilo verirsin. Ama.sonrasi 2 katı geri alirsin. 

Özelden bir diyetisyen veya devlette diyetisyen var Git destek al 3 ayda taş gibi hatun olursun.
2 önceki yorum göster
tarafından
Diyetisyen insanı düzene sokuyor. Kim ne derse desin. Ben 9 ay kadar diyetisyen yardımı aldim.kanim.ve insülin.icj  farklı zamanlarda. Ama şimdi.beslenmeyo.ogrendim. neyin bana zarar verip neyin yaradığını ona gore  besleniyorum. Hamileyim 27 haftam 3 kilo aldım totalde.  Bebeğime yarayacak şeyleri yiyorum.  Hamur işi kek börekler ile işim.yok. 1 2 sene önce hergun evimizde baklava oluyordu. Fıstık.sarmalar cevizli tahinliler  ama şimdi yiyemiyorum. Belki misafir gelirse 1 dilim oda laf söz arasında 1 saatte anca
tarafından
@hakyolunda kuzum devlet ücretsiz. Tahlil herseyideni de ücretsiz yaptirirsin.
tarafından
Gittim kuzum baktrdim herseym temiz ckti listede verdi ama uyamiyorum
tarafından
Kuzum uyacaksin bunun dışında kilo veremezsin ki. Az azim etmen lazım. Cabalanaman lazim teyze sen beni görecektin  diyet gruplarında ne kadar azimli idim. Kendine kiz ve 3 ayda şu kiloda almalıyım.kesin dee. Sen bunkadar azimli güçsüz bir kadın misin..o zaman yaza kadar 100 kilo ol. Zaten hepimiz öleceğiz:))
Kendini hirslardir. Ben mesela şimdi.hamileyim doğum.sonrasi 3 ay var hemen spor ve diyete basliycam.eylulde tatile gidiyoruz her sene incecik.olcam.bunu şimdiden kafamda kendime.odakladim.
tarafından
Masallah kiz saol canim tesekkur ederim
0 oy
tarafından
Canım belki sen 3 ara öğün 3 ana öğün yöntemi ile zayıflayanlardansindir. Aralıklı oruç bana gelmedi yani veremedim ama 3 ana 3 ara öğün ile veriyorum hafta da 1 kilo da olsa mesela ayda 3 kiloda olsa veriyorum bu işler sabır ister nasilki hemen almadik bu kiloları hemen de veremeyiz 
tarafından
Haklsjn kuzum
0 oy
(378 puan) tarafından
Canim cok cok iyi anliyorum seni, tek ihtiyacin olan bir iki kilo verdigini gormek, bunu gorunce inanki daha kolay devam edeceksin diyete. Ilk bir hafta lutfen sabret kendine kural koy, yemek aralarinda bisey atistirma. Ben soyle yapiyordum, sabah kahvaltiyi biraz gec yapmaya calisiyordum 11 gibi falan. Arada tek ara ogun yapiyordum 3 gibi, kucuk kase leblebi, 1meyve ve bir sekersiz kahve veya bitki cayi bu ucunu birlikte yiyordum hem kendine biseyler hazirlamis gibi hissediyorsun hem tok tutuyor. Sonra da 7 gibi aksam yemegi. Aksam yemeginden sonra yine atistirmak yok. Cok cok acikirsan leblebi at agzina bi kucuk avuc
tarafından
Tamam kuzum yapacam artik kiayfetlerim yepyeni kaldi olmiyolar dolapta eskiycekler artik
0 oy
tarafından
Ben nasipse yarın başlıyorum 
tarafından
Banada dua et
tarafından
Ederim de azim et canım
tarafından
Tamm kuzj
0 oy
(337 puan) tarafından
https://www.instagram.com/reel/CWx4OeUNePB/?utm_medium=share_sheet         KIZLAR BUNASA BAKABILIRSINIZ SADECE AKŞAM YEMEGI YERINW YAPIYOSUNUZ
tarafından
Tamam bakaym
tarafından
Tamam bakaym saol canm guzel denycwm
(337 puan) tarafından
Rica ederim :)
0 oy
(427 puan) tarafından
Ağzını tutarak verebilirsin canım Başka türlü olmuyor bende yemek yemeği seven biriyim. Ağzımı tutarak doğum kilolarımı verdim yoksa verilmiyor. Aralıklı oruçla devam etmeye çalış rahat verirsin
tarafından
Tamam kuzum
0 oy
(210 puan) tarafından
Bu tamamen sana bağlı kafanda ben bu sefer uyacam demen lazım ilk başlarda azaltarak git öyle dene mesela günde ekmeği 1 yiyorsan yarım ye yemeklerı her zaman yediğinin yarısı kadar ye iyice kendine hazır hissedince ekmek pilav makarna abur cubur tamamen kes daha sıkı diyet yapmaya çalış
tarafından
Insallah kuzum
0 oy
(12,490 puan) tarafından
Bende aynı öyleydim geçen haftaya kadar 80 i gördüm kedi kendime dur dedim ve hemen başladım ben sabah haşlanmış yumurta domates salatalık tek yiyorum sınırsız şekersiz çay akşama kadar sadece su içiyorum akşam 6 da yaptığım yemekten 1 kase tam dolmayacak şekilde ekmeksiz yiyorum daha da çay ve su dışında bişi yemiyorum şuan açlıktan ölüyorum ama karar verdim 70 in altına inersem tamamdır benim için dirayetli olmak çok önemli ilk defa ben bu kadar dirayetli oldum ve 1 hafta da 2 kilo gitti 78 olmuşum hatta sabah aç karnına tartıldın 77. 800 çıktım kilo verdiğini gördükçe insan daha bir azimli oluyor sende yapabilirsin kendine güven kararlı ol 
tarafından
Benim ideal kilom 64 ama ben 76ya geldim o kadar mutsuzumki
(12,490 puan) tarafından
Üzülme istedikten sonra yapamayacağın bişi yok kendini şartlandır acıkınca 1 kase yoğurt ye ara öğün olarak yada salatalık
tarafından
Tamm canm artik ipin ucunu tutmali
0 oy
(1,745 puan) tarafından
Canım ben başladım dün ALLAHIN izniyle 

Günde 2 defa sabah aksam olacak şekilde (İki su bardağı sıcak suda 2 paket Yeşil Çay demliyorum soğuyunca bir Sade soda yarım limon ) katıp içiyorum sabah aç karnına aksamda yatmadan 1 saat önce daha 2. Günüm ama aşırı idrara çıkıyorum

Diğeride günde bir defa   3 yemek kaşığı yoğurda bir çay kaşığı zerdeçal bir çay kaşığı nane bir çay kaşığı pul biber yarım limon yatmadan yarım saat öncede onu yiyorum 

Teyzem böyle yaparak kilo verdi ekmeğine azalttı çavdar ekmeğine bir dilim sabah ögle aksam birer dilim kilo verdi 
tarafından
Saol.canm denycem
0 oy
(2,014 puan) tarafından
Bende bugün niyet ettim hayırlısı bakalım ne kadar sürcek :) 
tarafından
Uzun soluklu olr insallah
0 oy
(1,755 puan) tarafından
Yiyerek ver canım bende diyet yapınca aç kalıyorsun ya bu kez doyurmak için daha çok yiyorsun. Aburcuburda meyve de tüm öğünlerimi de yiyorum asla aç kalma ki daha çok yeme ama porsiyon küçült ve ekmek yememeye çalış. 
0 oy
tarafından
Diyete basla cnm ilk gunler zorlanirsin sonra mide alisiyor. Aciktikca su ic
Sayfa:

İlgili sorular

0 oy
26 cevap 467 göst.
Kızlar kızım yarin ameliyat olcak şaşılık dan Allah rizasi ici dua istiyorum saolun
3 Mart 2021 Aile kategorisinde Kayab (782 puan) tarafından soruldu
0 oy
26 cevap 840 göst.
Uzun biraz ama okuyup akil verin Allah rizasi icin delircem
2 Eylül 2021 Diğer kategorisinde Hhshs (1 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 624 göst.
esim icib Allah rizasi icin yapmim yeneyim su duyguyu diyorum ama olmuyor kayknvalidemden nerdeyse nefret ediyorum
19 Ekim 2019 Aile kategorisinde maviii (199 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 87 göst.
Memeyle uykuyu birakma Allah rizasi icin yardim
22 Mart 2024 Aile kategorisinde Hayaller (5 puan) tarafından soruldu

379,116 soru

11,348,341 cevap

34,813 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...