0 oy
1,014 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
Bugun akşam laf lafı actı nasıl oldu anlamadm kilomla alakalı imalarda bulundu 3 yıldır vercem vercem dıyosn ortada bşy yok dedi 165 boy 90 kg tek başıma hiç iradem yok varmı birlikte diyet ypcgmz arkdaşar yada yapıp zayıflayanlar akıl verin bana

41 Cevaplar

0 oy
(800 puan) tarafından
70 80 olsa hadi derim en sağliklisi diyetisyen desteği alman
-Reklam-
0 oy
tarafından

Sana zahmet benimde bı 7 kilo fazlam var benim yerime ver ya ben diyet yapamiyorummmm:D

0 oy
(4,326 puan) tarafından
5 ayda 10 kılo verdm, emzırıyorum. Oglum 6 aylıkken basladm diyete ara vermıstım bı 15 daha versem super olacak. 2 gun oldu baslayalı 600 gr gıtmıs devam ediyorum. Beraber devm edebiliriz arkadaslar la bırlıkte
(2,052 puan) tarafından
Ee sen nasıl bir diyet yapiyorsun abla bize de anlatirmisin
tarafından
Edelim ama iletişimi nerden sağlıcazki
(2,052 puan) tarafından
Burdan yapabiliriz bence
(4,326 puan) tarafından
Bu gun tartıldım 3 gun oldu 1 kılo vermıs oldm. Neler yapıyorum cnm cok basıt kılo yapacak seyler yemiyorum, klasik kahvaltı yapıyorum yumurta peynir zeytin yesıllık, ara ogun 1 meyve yada yogurt sut galeta ceviz ne olursa artık. 2 ogun yemek yiyorum ne yemek yaptıysam az yiyorum ekmek sadece kahvaltı da cok az yiyorum. Yürüyüs yapabilirsem yapıyorm yada evde leslıe yapıyorum 45 dk,su cok ıcıyorum. Bu sekilde cnm. Hareket, yemegı azaltmak bu kadar.. Dikkat edersen cok guzel kılo verebılırsn
0 oy
(5,132 puan) tarafından

Aralıklı oruç araştır, emziriyomusun bilmiyorum 

 6 kg gitti benden 4 haftada ❤
(4,326 puan) tarafından
Cok ıyı cnm. Ben bı ara yapıyordum faydası oluyordu ama suan cok acıkıyorum bıde sutum azalıyor dıye yapamıyorum. Yanı saat tutamıyorum uyumadan once acıkıyorum ufaktan atıstırıyrm yogurt galeta fln. Dayanamıyrm:(
(5,132 puan) tarafından
Emzirdiğin için illa ihtiyacın olur, sağlikli bişeyler ye
Biz erken yemek yiyoruz 18 da bitmiş oluyor sabahn12 de kahvaltı bazen geceleri acıkıyorum su bastırıyor
(2,052 puan) tarafından
Benimde 3 bucuk aylık bebegim var dedim acaba bende  
10 gibi kahvalti 2 3 gibi öğlen yemeği 6da da akşam yemeği olsa benimkide aralıklı oruç gibi olur mu
(4,326 puan) tarafından
Bızım 3 te yeniyor aksam yemegı 2 ogun yıyoruz ondan yatmdn acıkıyrm
(5,132 puan) tarafından
Emziren anneler için pek önerilmiyor biraz araştırdım, hem bebeğin çok küçük anne sütü daha önemli. Baya erken yiyorsunuz biz kahvaltıyı 12 de akşam yemeği en geç 18.00
0 oy
(693 puan) tarafından
Bana eşim bu imada bulundugunda bebeğimiz yoktu ve hemen spora gittim bir ay yemedim içmedim salatalar yoğurt süt gibi tüketim yaptım ve 70 kg yakınken sporla 55 bucuga kadar düşmüştüm sinirim bozuldu çünkü ve o kg hamile kaldım iyide olmuştu aslında zayıf hamilelik iyikide inatlastim eşimle 
0 oy
(2,678 puan) tarafından
Aynısını bugğn bnm kocamdan yaptı elbise totonu çıkardı dedi :(((( yaza düğün var dedi 
0 oy
tarafından

Benimki de gobegime laf ediyo ben de ben cocuk dogurdum seninki niye var diyorum susuyo :D

0 oy
(282 puan) tarafından
Berber başlayalım cnm bende aynıyım 
tarafından
Başlayalım cnm nerden iletişime geçelim onu bilmiyorum
(282 puan) tarafından
Instagram uzerinden yazisalim cnm
0 oy
(479 puan) tarafından
Boyumuz seninle aynı canım. Ben doğuma girdiğim gün kilom 88 di. 20 kilo almıştım. Boyumuza o kilo hiç uymuyor maalesef :/ Ben yaklaşık 16 kilo verdim. Şuan geri kalan kiloları vermeye çalışıyorum.
0 oy
(2,969 puan) tarafından
Ben diyetisyene gidicem kendim yapamıyorum tutamıyorum yiyorum. 1.60 im kilom da sanırım 80 insallah üstüne çıkmamışımdıŕ
0 oy
(489 puan) tarafından
Sende ona gel birlikte zayiflayalim yan yana durunca birbirimize yakisalim de eğer kg lu ise kendisi de 
0 oy
tarafından
Benimkide hamileyim diye kendi eliyle üzüm yedirirken akşam ye yavrum ye seni öküz gibi yapacam dedi ayy ne güldüm ya :D
0 oy
tarafından
Benimki bana hep diyor bekarken de tombuldum ama balık etlidim ben memnunum sen kendi kıllı gobusune bak diyom :D
0 oy
(1,297 puan) tarafından

Benimkide bugun öyle bana laf carptı kız kardesim  zayıf kayinbabamda dediki kızım sen biraz kilo al boy 165 kilo 41 o boya 55 kilo lazim esimde aynrn o boya oyle kilo lazim dedi bana bakarak kilo aldim benimde boy 162 kilo 67 ama tabikide ben takmiyorum gülüp kiskandiysan sende al diyom esimde zayif:D

0 oy
tarafından
Ay gerçekten fazlaymış ben eşine laf etmeye gelmiştim ama sanırım haklı adam. Benim boyum da 165 ama en fazla 83 olmuştum doğumdan hemen önce o zaman bile çok fazlaydı. 
0 oy
(2,052 puan) tarafından
Bende doğum yapalı 3 bucuk ay oldu 75 kiloyum bakalim artik benm eşimde kilomu beğenmiyor ama biryere de birakmiyor yürüyüşe spor salonu na filan öyle yerimde diyet yapmaya çalışıyorum 
0 oy
tarafından
Bence kocan icin dil kendin icin ver benimkide zayif oldumu ima edyor aslnda içten içe uzulyorum ama takmyormus gibi yapyorum 1.65 boy 55 kilo
0 oy
(1,113 puan) tarafından
Benimki tuhaf demekki 60 kiloyum boyum 162 yani baliketliyim zayif degilim ne varki oturup yesen surekli tombis olsan yüzün ay gibi oluhmyo diyo hepsi cins bu erkeklerin
0 oy
tarafından
Boyuna göre aşırı kilon var eşin için değil sağlık için kendin için zayıfla.   Seni seven eş her görünüş ile seni kabul etmeli 
0 oy
(1,363 puan) tarafından
Sen kocanin o soyledigi lafa istinaden yarin diyete başlarsan, evet kocacigim sen haklisin, bu dedigin zoruma gitti ve ben diyete basladim mesaji vermis olursun. Boylece oda triplere girer ve isin sonunda begenmemeye baslar... kocanin ekmegine yağ surmek gibi birsey bu. Kendim baslicagim varsa bile biri boyle birsey dese aslaaa yapmam. 
tarafından
Ona farkettirmeden ypcam
(1,363 puan) tarafından
Hiii ozaman tamam. Hadi hayirlisi. Insallah basaririsin ki ben inaniyorum. Ama şunu unutma kendin icin yap bunu. Bir baskasi icin degil...
tarafından
Haklısın cnm tşkr ederim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 198 göst.
12 Kasım 2021 Diğer kategorisinde ÖzEn (398 puan) tarafından soruldu
0 oy
26 cevap 684 göst.
0 oy
10 cevap 444 göst.
12 Temmuz 2020 Diğer kategorisinde ꧁❦✳GüLbahaR✳❦꧂ (3,617 puan) tarafından soruldu
+1 oy
39 cevap 1,066 göst.
26 Ağustos 2022 Aile kategorisinde Alyakus (2,379 puan) tarafından soruldu

383,807 soru

11,483,916 cevap

35,111 kullanıcı

...