Çarşamba günü 4 hafta olacak sağlıklı beslenmeye başlayalı, dr. Yavuz yorukoglu dinliyoruz çok rahat çok hafifledik bu bir diyet değil bir yaşam biçimi olarak niyetlendik, eşim yarın tartılscak ben bugün tartıldım
5 kilo hafifledim ve farkı hissediyorum elhamdülillah