Canım kas her zaman yağdan ağır gelir. 60 kilo erkekle 60 kilo kadının görüntüsü aynı olmaz çünkü kas yağ oranları çok farklıdır. Önemli olan vücut kitle indeksin. Kaslı görüntüyü kendinde seviyorsan tartıdaki sayıyı takma. Sevmiyorsan da ağırlık değil kondüsyon çalış.