Nasıl kilo alabilirim yardımcı olurmusunuz

Question

Kızlar yaşım 23 51kiloyum boyum 1.60 kilo almak istiyorum biraz en azından 55-66 yeterli ama migdemin aldığı kadar yiyorum ve doyuyorum ne yapabilirim yada önereceğiniz vitamin varmıdır?

Answer 1

Bulabilirsen bana da fikir ver

Comments

ulan obez ne etcen kiloyu

---

Obez bir şey diyim mi galiba ben kilo alıyorum lan

---

sjssjsjjssjsjjssj

Answer 2

Öncelikle hoşgeldin bacım önce bir selam vereydin☺️

Comments

Selamın aleyküm

---

Aleyküm selam vitamin desteği alabilirsin canım eşim vitamin ve proteinle kilo almıştı cevremdekilerde öyle alan vok

---

Minikanne bebeğin nasıl canım

Answer 3

Bende bekleyim bir köşede

Answer 4

Geceleri yatmadan ye makarnayı ye ekmeği pilavı mantıyı bak nasıl alıyorsun ;))))

Answer 5

Hamu işi gece beslenmesi şerbetli tatlılar sofrada uzun otur ozaman yedikçe yersin sık beslen birde

Answer 6

Bı şurup var aleji için kullanılıyor yan etkisi uyku ve iştah açmak 

Kız kardeşim kullandı oda kilo sorunu vardı 57 den 62 kiloyu gördü canm 

Answer 7

Hosgeldin bulursan banada de 

Answer 8

Boyuna göre kilon iyi ama canım tam ideal ne ver ne al bence bi kac kilo alsan bu sefer vermeye çalışırsin ideal kilo her zaman boydan 10 kg eksik oluyo yanu 160 boya 50 kilo gibi 

Answer 9

Ben de aynı ne alıyorum ve veriyorum hep sabit sadece ilaç kullanırken almıştım 10 kilo 

Answer 10

Aramıza hoş geldin canım bende 22 yaşındayım 155 boyum 48 kilom hiç takmıyorum bekarlık giysilerimi rahatça giyinebiliyorum :)) 

Answer 11

Canim vitamin degilde mideni çok yemeye alistirman lazim bende asla kilo alamazdim hep 51 50 kilo civarindaydim yasim 26 2. Dogumdan sonra yine 55lere dusmustum simdi 65 kiloyum çok yiyorum sadece kahvaltida bir tane ekmek bitiriyorum ara atistirmaliklar tatlilar vs kilo aliyosun yani iş çok yemekte midede alisuyo buyuyo 

Answer 12

Ye iç yat gece beslen sıklıkla ben 20 günde 1 2 aldım

Answer 13

Yardımcı olayım hemen. Öğün atlama. Her gün şerbetli  tatlı ye. Sevmediğim yemeği yapıp yeme , kılon yetene kadar hep senin sevdiğin yemekler olsun. Hergun çerez ye ne bulursan.  Yaptığın yemek her neyse kızartma versiyonu yapılıyorsa kızartma versiyonuyla pişirip ye, mesela tavuk , patates , et, aklına ne geliyorsa işte. Meyve kilo yapmaz aklında bulunsun. Mesela yemek sofrasına oturdun artık doydum dedin ya işte ozaman buda benim şerefine de her tabaktan birer kaşık daha yemeye çalis:) . 

Kendine fındık ezmesi de al sadece sen ye. Bir haftada bir kutu bitir. 

Bu şekilde kilo almaman imkansiz

Answer 14

Sırrı bende :D

Answer 15

Spora git bnce

Answer 16

Gece uyanip kek pasta borek yiyip yatinca vücut yakamiyo oda kilo olarak kaliyo