Bennn yapıyorum ama süt verdiğim için kahvaltımı sıkı sıkı yapıyorum öğlen atıtştırmalık kefir içiyorum çok acıkmıyorum sabahı çok sıkı yaptığım için. Akşamda 6 gibi eşimle yiyorum daha çerez tatlı yemiyorum. tatlı varsa nefsimi törpülemek için ertesi sabah kahvaltıda yiyorum :D böyle 2 ayda 9 kilo verdim. Ama tam bugday ekmeği ile beyaz ekmek eve sokmadım. Toplam verdiğim kilo şuanda 11 kilo. :)