Zayiflamak istiyorum artik :(

Question

Merhaba hanımlar nisanda 2.sezeryanımı oldum ve kilolarım aldı başını gitti resmen zaten sütüm tam anlamıyla yetmiyor kilo almadığı için mama veriyorum hani ille de süt olsun diye yediğim birşey yok normal olarak da ekmek tüketmeyen biriyim sadece kahvaltıda bir dilim tüketirim  hiç bir zaman öğle  veya akşam yemeğinde ekmek tüketmem herneyse geleyim konuya geçenlerde görümcemle konuşurken kaynanam da dahil du bende bilmiyorum ya şekeri kestim ekmeği kestim ama kilo veremedim dedim kaynanam da hiç sorma zaten senin kiloların da baya var ama ben senden daha fazla yiyorum senden cok ekmek tüketiyorum ama kilo almiyorum benden kilolusun dedi ya allahım **** oldum resmen çünkü ben kaynanam gibi ekmek tüketsem onun gibi tatlıları götürsem var ya kapıdan geçemem vallahi sonra ahmet marankinin bi çayı  var  aldım bitkileri kaynatıp içtim daha bu sabah başladım 

Yeşil çay 

Biberiye

Kekik 

Funda yaprağı 

Rezene

 Kaynamış suya herbirinden birer çay  kaşığı koyup demledim sabah kahvaltıdan önce içtim bunu sonra bi arkadaşım dedi ki yatmadan önce sıcak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi koyup içmek çok iyi geliyormuş ve zeytin yaprağı ile biberiyeyi kaynatıp içmek de baya faydalıymış size de bi sorayim dedim acaba bunları deneyen var mı zaten çayı 2 şekerli içerim o da günde en fazla 3 tane çoğu  zaman içmem bile tatlı falan eskiden yapardım şimdi yapmıyorum kilo almayayım diye ekmek te yesem temek yiyemem onun için ekmek de yemiyorum bakalım sonuçlara inşallah faydasını görürüm 

Answer 1

Canim ben her şeyden once diyetisyene gitmeni öneririm o senin tahlil sonuclarina vucut yapına göre diyetini düzenler. Bence kendini hic sıkma bunun için diyetisyene gitmek cok etkili.

Comments

Kendimi çok sıkıyorum aynaya bakınca kendimi beğenmez oldum diyetisyen e gitmeden olmaz mı diyorsun :(

---

Hayir canim olmaz demiyorum tabi ki kilo verilir ama cok yemiyorum diyorsun belki de hormonel bir sorun var kilo verememenin altında ya da bir yerde yanlis yapiyorsunm diyetisyen daha iyi yonlendirir diyorum. Ayrica bir kadin her haliyle guzeldir. Ben de 3 ay oldum dogum yapali basta verdim kilolari ama süt olsun diye yedim yedim tekrar aldim süt de olmadı:) simdi vermeye çalışıyorum basarili olamazsam diyetisyene gidicem ben de. Kendini hiç üzme kilo için Allah saglik versin❤

---

Sen neler deniyorsun canım gerçekten herkes bunu söylüyor bana öyle aman aman boğazlı biri değilim eşim de diyor ki herkes senin gibi az yese kilolu insan kalmaz diye gerçekten bende farkındayım az yiyorum ama hep şiş hissediyorum kendimi bilmiyorum ya psikolojimi bozdu bu kilolar :(

Answer 2

Sütünde gider böylelikle

Comments

Bende 18 kilo versem keşke tabi ki herşeyden önce çocuğum önemli ama çok mutsuzum bu halimden canım

---

Dert etme canım çocuk büyüsün peşinde koşarak zaten gidiyo kilolar merak etme ama onları içme sütun azalır canım rezene iç sadece

---

Ip atlasam diyorum sonra bi uygulamalar oluyor egzersiz için ne dersin canım faydası olur mu sence geçenlerde gittim sağlık ocağına kizimin aşısı vardi tartıldım o an aglamamak icin zor tuttum kendimi zaten ilkinde o hatayı yaptım süt sun diye yedim yedim bunda öyle yapmadım

---

Karın egzersizleri yap ben öyle verdim zaten bolca su ve yürüyüş

---

Teşekkür ederim canım

Answer 3

Bence bir iyeyisyen e git canim. Program yapsin. Emziriyorsun o bitkileri cok katistrmakta iyi degil. Hatta asli diye bir arkadas var o taktiklerini soyluyor. Aksamlari da post acmayi planliyorkar sende katil egzersiz yapmadan olmuyor bence 

Comments

Egzersiz olarak bi uygulama indirdim onu uygulayacam canım faydası olur mu bilmem ama denemekte fayda var

Answer 4

Oncelikle bence bir diyetisyene git derim ama ben diyetisyene gitmeden 85 kilodan 65 kiloya dustum 1 ayda aksam yemegi yeme derim bide aksamlari yuruyis yap bide nezdeke yada roman havasi cok kilo yakiyor onlaridatavsiye ederim ben faydasini gordum :)

Comments

Yani ac müziği uykun gelene kadar oyna diyorsun :D

---

Yani ise yarar diyorum spor yapamiyo4san iyna arada kocanada oynarsin adamin gonlu gozu acilir :D