Bir Soru Sor

Basen baldır ve sarkan göbek ❤️❤️❣️

0 oy
951 göst.
Diğer kategorisinde (4,758 puan) tarafından
Doğum yapalı 40 gün oldu 17 kilo verdim eski kilomdan daha fazla verdim belim inceldi baya basen baldır ve kalçalarımm var biraz rahatsız oluyorum blde göbeğim eski haline döndü sadece blraz sarkık var nasıl sıklaştırabilirim bu bölgelerimi ve göbeğimi bide adet olunca göbek daha da iner mi canlar 

15 Cevaplar

0 oy
(2,127 puan) tarafından
Şurda beklim:)
(4,758 puan) tarafından
Hahahaha bekle kuzum
-Reklam-
0 oy
(1,243 puan) tarafından
Canım bende öyle göbeğim sarkiyo resmen verdikçe kilo mekik falan sikilastirir mi bilmiyorum ama denemek lazım normal mi yaptın sen 
(4,758 puan) tarafından
Evet canım normal yaptım blr haftadır mekik çekiyorum sanki eskisi gibi değil sıkılsşmış blraz ama devam edeceğim
0 oy
(174 puan) tarafından
Benim daha 5 ay oldu 70le doguma gittim suan 60 nasıl verdin kız banada söle1
(4,758 puan) tarafından
Valla canım herşeyden az yiyorum hamur işi pilav makarna pek yemem ekmek de sadece kahvaltıda bir dilim yerim bide günde 3 litre su içiyorum canım
(174 puan) tarafından
Sütün nasıl pki cnm
(4,758 puan) tarafından
Iyi çok şükür canım zaten suyu fazla içersen sütün çoktur sütün yüzde yetmişi su canım
(174 puan) tarafından
Hı anladım canım bende öle yapayım bari
(4,758 puan) tarafından
Yap canım benim
0 oy
(10 puan) tarafından
Pilates yap canım sıkılaşmak için
(4,758 puan) tarafından
Bir haftadır yapıyorum inşallah işe yarar kuzum
0 oy
tarafından
Korse kulan iyi gelir 
(4,758 puan) tarafından
Korse nasıl olacak peki canım
tarafından
Ben resim atım sana
0 oy
(61 puan) tarafından
Ah  canım  tek derdin de bu olsun ama benim de bademim gitmedi hala duruyor kuzum ya inşallah sen plates falan yap gider belki
(4,758 puan) tarafından
Valla bir haftadır yapıyorum inşallah işe yarar kuzum
0 oy
(119,065 puan) tarafından
Canım 40 gunde 17 kilo nasil verdim ben simdi 15 haftaligim kilo almadim henuz dogumdan sonra kilo verememekten korkuyom 
(4,758 puan) tarafından
Verir insan canım emzirmek uykusuzluk yorgunluk gider kalmaz Bi şey canım
0 oy
(20 puan) tarafından
Karın kası egzersizi diye bi uygulama var play store da ben onu indirmiştim sadece 10 gün yapmama rağmen farkedebiliyordum karın bölgemin ve yanlarımın gittiğini. Ama ben uygulamadaki hareketlerin yanında ekstra hareketler de yapıyordum mutlaka ve 5 er kglık 2 ağırlık kullanarak yapıyordum. İmkanın varsa kesinlikle ağırlık kullanarak yap hareketleri gerçekten işe yarıyor.
(4,758 puan) tarafından
Tamam canım sağol teşekkür ederim
(4,758 puan) tarafından
Uygulamanın fotoğrafını atsana canım
(4,758 puan) tarafından
Ekstra nasıl hareketler yapıyordun kuzum
0 oy
tarafından
Nasıl verdin 17 kilo O.o
(4,758 puan) tarafından
Bende bilmiyorum ama gitti baya kuzum
0 oy
(15,582 puan) tarafından
Şöyle söyleyeyim bende bu şekil oldu 

52 ile hamileyim 70 oldum doğum yaptım ilk ay atışında tarttim 65 tin şuan desen 55 im yani kiloyu iyi verdiysen zamanla sikilasiyor 7 ay benim karnım tam anlamiyla sıfır sanki hiç doğum yapmamışım gibi tabi herkes farklı ama zaman gerekiyor vucudunun toplanması için çünkü 9 ay olan değişim sonucu 
(4,758 puan) tarafından
Aynen canım benim haklısın güzel vermişsin canım
0 oy
tarafından

image

image

bence bu çok güzel örnek olarak  
(4,758 puan) tarafından
Sağol teşekkür ederim tatlım
0 oy
(1,151 puan) tarafından
Korse taktm 40 cikana kadar illaki oluyo sislik ya sarkiklik degil de yemek yiyince firliyo bide cok yrmrm yani hamur isi vs yemem ekmekte oyle
(4,758 puan) tarafından
Iyi yapıyorsun kuzum
0 oy
(20 puan) tarafından

Kullandığım uygulama bu

image

uygulama bu

8 önceki yorum göster
(20 puan) tarafından
10 gün filan yaptım ama ben hareketlerin çoğunu ağırlıkla yaptım gövde döndürme hareketi çok işe yarıyor ağırlıkla yapınca mesela. İnstagramda filan abs workout şeklinde arama yap bir sürü egzersiz çıkıyor ben o şekilde kendime başka hareketler de belirleyip onları da düzenli yapmıştım
(20 puan) tarafından
Bir de uygulamada belirtilen hareket sayılarından daha fazla yapıyordum ordaki sayılar az gelmişti bana
(4,758 puan) tarafından
Kendin mi hareket buluyordun kendine kuzum
(20 puan) tarafından
Evet karın egzersizi fotoğraf ya da videolarına bakıp kendime uygun yapabileceğim hareketleri seçmiştim
(4,758 puan) tarafından
Anladım canısı teşekkür ederim
0 oy
(2,931 puan) tarafından
9 kilo almistim hepsini verdim ama sarkma olmadi bende :/ yavaş yavas verirsen sarkmiyo hareket yap buzla masaj flan yap
(4,758 puan) tarafından
Buzla masaj derken canım o nasıl oluyor ki
(2,931 puan) tarafından
Buzu eriyene kadar karninda masaj yaparak gezdir
(4,758 puan) tarafından
Kız emziriyorum soğuk şeyler içemiyorum çocuktan dolayı buz kötü etmesin çocuk küçük gazı falan olur
(2,931 puan) tarafından
Vücuduna surceksin nolcakki
(4,758 puan) tarafından
Ne bileyim hani diyorlar ya anne ayaktan karından üşütürse bebeğe gaz olarak geçer
0 oy
(26 puan) tarafından
Canim masallah basil verdin 17 kiloyu hemen. Emzirmiyormusun? Sütün azalmadimi?  Göbegine gelince mekik cek o sikilastirir birde daha yeni dogum yapmissin vucut kendini anca toparlar daha. Strecfolye sarip  oyna evde hareket et oda eritir diye biliyorum karin bölgesini
(4,758 puan) tarafından
Emziriyorum canım zaten emdikçe gidiyor bence kuzum sütüm iyi aynı çok şükür tatlım su çok içiyorum rezene içiyorum

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 79 göst.
Doğumdan sonra sarkan göbek hangi egzersiz iyi gelir
11 Eylül 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 137 göst.
Kizlar basen ve göbek
19 Mart 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Melekkk (9,934 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 159 göst.
Bölgesel zayiflama ( basen ve göbek )
1 Şubat 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Aysegul&20 (3,351 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 264 göst.
Kilo problemi.. Göbek basen eritme
13 Mayıs 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde SedefS (163 puan) tarafından soruldu

377,851 soru

11,309,559 cevap

34,741 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...