Kilo problemi.. Göbek basen eritme

Question

Kızlar basen ve göbek için en etkili yöntem ne? Ay yiyorum yiyorum doymuyorum sürekli aburcubur şeyler istiyoe canım her fırsatta.. Bana bir çare bulun lütfen az yiyeyim falan neler yapabilirim iştah kapatıcı? Spor hareket 

Answer 1

Keşke bnimde öyle olsa ya:)))kelin ilacı olsa başına surerr 

Comments

Hee yaa bile bile ekmek yemek ah ulan ah:))

---

Çikolata sürüp yemekk :)))

---

Bn öyle sevmiyorum kız :))soğanla seviyom sumak li :))

---

Ayy öylede güzeel, canım çekti. Bu post amacını aştı :)))

---

Aynn kız:)))) seviyomusn sende

Answer 2

Basen eritme yontemi bilen varsa bana da söylesin hayrına ya belim incecik basenlerim o kadar büyük ki çok orantısız vucudum 

Comments

Bol bol yürüyüş yapmaya çalışın en az on bin adım

---

Ne yapsam erimiyo ya tükendim cidden yürüyüş 10 bin adım olmasada hergin yapmaya çalışıyorum en az yarım saat ama yok

---

Malesef sonuca ulaşmak için düzenli ve devamlı yapmak gerekiyo on bin adıma da dikkat edin en az tabi İnşaAllah verirsiniz

---

Inşallah canım inşallah sagolasn

Answer 3

Zamanından 70 kiloydum bir ayda 65 kiloya düştüm. Sadece su ve yürüyüş yaptım uzun yürüyüşler. Kilo vermem için strese girmem de yetiyor. Stres olunca iştahım kapanıyor.

Comments

Bende aksine iştah açılıyor

Answer 4

vucudu aralikli oruca alistir. youtubeda prof. dr yavuz yörukoglunu dinle.

Comments

Teşekkürler hemen bakcam

Answer 5

bende stresten eriyom resmen bamada cozum lazim

Answer 6

Basen için kesinlikle bol *** yürüyüş ama en az on bin adım bide her şeyin başı boğazı tutmak malesef 

Answer 7

Diyet yapalim mı Birlikte :)

Answer 8

Vallaha ben Instagram'dan bir kaç hoca takıp ettim güzel şeyler veriyolar da yapmaya fırsat mi buluyorum güya yaza ne biçim girecektim :)))

Answer 9

Ben Bi kahve getirtiyorum  ise yararsa yazarım sanada canim

Comments

Canım kahve getirttin mi? Denedin mi

---

Çay getirttim kuzum evet güzel iştah kesiyor ve bol su icirtiyor günde 3 kere büyuk wc ye cıkartıyor