Sab simplex öneririm canım ama hergun düzenli saatlerde kullanman gerek günde 4 defa 10ar damla verebiliyosun ben 3 kez 10ar damla veriyodum eğer saatini düzenli verirsen ise yarar insallah bide i love you masajı ve bisiklet hareketi çok iyi geliyo bunları dene karnını ve ayaklarını devamlı sıcak tut eğer emziriyosan seninde sırtın ayakların sıcak olsun senden de gaz geçer minige gecmi solsun şimdiden inşallah faydasını görürsün ❤️