Benim kadar kiloyu kafaya takan var mıdır acaba??

Question

Yaklaşık 3 aydır diyetisyene gidiyorum kaçamaklar la bazen isteyerek bazende zorlanarakda olsa yaklaşık 9 kilo verdim yazliklarim desen yarısı oluyor yarısı dar oluyor ama yinede devam ediyorum kilo vermeye rabbim başka kimselere dert sıkıntı vermesin ama buda dertten sayılırmi bilmiyorum ama buda benim problemim kiloo evlenmeden önce resmen 50 kilo idim sonra aldım evlilikten sonra verirm tekrar aldım 2. Doğumdan sonra vermeye basladim tekrar tam 70 kiloyum boyum 1.58 ama yağdan verdiğim için daha az gosteriyorum yani bağzı insanlara bakıyorum ip inceler çocuk dogurmalarina rağmen ozeniyorum azmim var ama eşim patates kızartması hamur kızartması böyle şeyler istiyor benden benimde motivem düşüyor 2 çocuk var spor yapamıyorum kilo versemde eşim bacakların hala kalın diyor tabi kendiside kilolu ama ben geçmişimde hep zayıftım o halime dönmek istiyorum giydiğim yakışsın istiyorum aslında 80 kilo idim verdim ama bu ara tüm motivem gitmiş durumda kendimi herşeyden bıkmış hissediyorum yaz geldi eşim oğlum dondurma yiyorlar bende bakıyorum.. zaten kahvaltıda kaçamak yapıyorum ama yapmamam lazım bu gün diyetisyende kontrolüm vardı doktor 500 gram almışsın dedi gerçekten stresten ağlıyorum arkadaşlar adette olmadım 8 aylik bebeğim var bna moral verin lütfen linclemeyin.. uzun oldu kusuruma bakmayin yorumlarınızı tek tek okuycam kadın isterse herşeyi başarımı sizce??

Answer 1

Diyetisyene bakarsan aç kal 

Evde kendin de yapabilirdin sabah haşlanmış yumurta zart zurt yani nette var tarifler aslında insan zayıfladıkça daha çok azim yapar ama seninki tersi olmuş 

Comments

Canım sürekli tatlı tarzı şeyler istiyor

---

Tahlil yapıldı mı sana insülin direncin nasıl çıktı

---

Işte yüksek insulin direncim sayı olarak bilmiyorum ama

---

Hap verdiler mi onun için

---

Yok kullanmıyorum

Answer 2

Diyet dondurma falan var diye biliyorum belki tatlı şeyler istiyorsan adet olacaksındır. 

Answer 3

Canm kilo kader degil verilebilir azimli ol verirsin kilo tabiki bende 69 kiloyum 4 ay önce doğum yaptim dogum kilomu yavaş yavaş veriyorum 9 kilo hedefim var daha ben kendimi tutuyorum ama emzirdiğim için cok diyet yapamiyorum 

Answer 4

Önce kendini suçlu hissetmeyi bırak. Spor yapamıyorsan, tv falan izlerken günde 500 ip atla. İp atlayamıyorsan sadece zıpla. Aralıklı aralıklı kendini çok da yormadan. Altta komşu varsa dizlerini çok kırmadan zıpla tabi :) üzerine hareketler de eklersen zayıflamaman imkansız.

Answer 5

Kiloyu değil de göbeği çok takıyorum ya gitmiyor asla ya 

Answer 6

Bende senij gbiym cok takiyorum kafaya hatta oruc tutuyorum kilo vereym diye ama aksine almisim orucu brakcam bu sicaktada cekilmiyo zaten

Yarn diyete baslycam bugun gidp kendime zencefil limon maydonoz vs alcam ödem atmak lazim ilk olarak insallah başaririz

Answer 7

Senin takman normal benimki anormal sürwkli 48 49 kilo olmak istiyorum şuan 55 kiloyum aşırı mutsuz oluyorum aynada bakınca eşimse 65 ol yeter diyo deli oluyorum boyumda 1.67

Answer 8

Yoğurt diyeti yap o diyee ister 1haftada 10kilo verion ister bnm gbi bir ayda 8kilo

Comments

Benim bu ara biraz durdu kilo vermem yogurt bende cok yiyorum zaten bi şok diyet yapmam lazım kabak diyeti mi yapsamki ayran dedoksumu yarın başlarım 3 günlük sagol canım

---

Onu yap cnm bir haftada verebilirsin aslında bnde yapsam bir hafta 5 kilo yetr bna da

---

Tam olarak ne yazayım ararken play storeye

---

Diyetler yaz cnm yeşil elma logosu zaten düz yeşil bir elma

---

Tamam canım cok sagol

Answer 9

Canım herkesin bünyesi aynı olmuyorki kilonla mutlu ol :)

Answer 10

Tarcınli su iç canm tatlı istegini keser

Answer 11

Ay bende cok zayifim eşim cok şikayetçi kilo al diyor alamiyorum yani en az senin kadar takılıyor uzuluyorum cok zayif iyi degil insan cirkinlesiyor ben oyleyim ve kendimi cok kotu hissediyorum rabbim yardimcin olsun kadin isterse yapar ❤

Answer 12

Sen bile benim kadar takmiyirsundur emin ol 25 yasimda 3 cocugum var 118 kiloyla doguma gittim 8 ay oldu dogum yapali 100 kiloyum simdi hayalim 80 olmak ama nerdeee diyetisyenle veremiyorum benimde sorunum aksam yeme isteği 6dqn sonra yemesem verebilirim

Answer 13

Burda herkese bunu yazıyorum sen kendine yardım edemezsen kimse sana yardım edemez.once istikrarlı ol bebehin büyümüş artık dikkat etmelisin yemeklerine 3 ayda 9 kilo çok az.bende gittim diyetisyene 80 kiloydum şuan 66 kg yum.vazgecme sakın çok yemek istediğinde eşine söyle seni uyarsın yeme diye.aslinda en etkileşim eşle birlikte kilo vermek biz eşimle veriyoruz ben yemek istefgmde o beni durdurur.tatli krizine giriyorsa  biseyi yanlış yapıyorsun demektir.diyetisten özele mi gidiyorsun? Spor yapamam deme sabah jalk erkenden çocuklar uyurken yap.bnm kızım 14 aylık gece her saat başı kalkar sabah tekrar uyuttugumda  hemen spor yaparım.inan kendi vücuduna yatırım yapmak ve istedin kıyafeti giymek gbsi yok.hamur işi abur cubur beyaz ekmek yeme.bol haşlanmış yumurta sebze ye salata yogurt her yemekle tüket hemen farkeder kiloda.

Answer 14

Bende cok takiyorum birde ben gecmistede cok kiloluydum 35 kilo verdim. Evkendigimde 65 kilolardaydim 2. Dogumum ve sonuc 88. Kg. Aynaya bakmakk istemiyorum. Diyet yapmak ve zayiflamak icin can atiyorum ama sutum azaliyor. Kizim daha kucuk. Diyet yapmak insani resmen depresyona sokuyor. Cunku ozellikle kkrona doneminde surekli evde yemek insana arkadas gibi oluyor. Ama sana tavsiye kendine bir ardas bul diyet yapan birbirinizi takip edin motive edin cok iyi oluyor. Birde iki cocukla disari spora cikmak felan cok zor. Ben eliptik aldim oyle birsey dene en kotu cocuklar gece yatinca yaparsin hergun yarim saat cok faydali gercekten. Ben basladim bu hafta bakalim inşallah guzel sonuçlar alirim. Ssn ne guzeln 9 kiloda vermissin cok iyi