0 oy
223 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (812 puan) tarafından
tarafından düzenlendi

Kızlar bu ne demek oluyor yani 30 kilo fazla mıyım bennnn:(:'(


image



Psikolojim zaten bozuktu kilom yüzünden şimdi daha kötü oldum acil zayıflamak istiyorum yardım yaa 

Bu arada eşim 73 kilo ve benden 20 kilo zayıf gözüküyor kilom fazla olduğu için ondan büyük gözüküyorum 

6 Cevaplar

0 oy
(5,046 puan) tarafından
Valla ben iradesiz olduğum için bayramdan sonra mide balonu taktırcam :D
(812 puan) tarafından
Aceba bende mi taktirsam☹️
(5,046 puan) tarafından
Valla ben araştırdım baya. İlk 1 hafta zorlanırmışım en fazla. Doktoru falan buldum. Bayramdan sonra halledicem inşallah. Çünkü boğazımı tutamıyorum
(812 puan) tarafından
Bana da yazarsın inşallah faydası olur
-Reklam-
0 oy
(315 puan) tarafından
Vücut yağ oranınız fazla demek buda spor ve kalori dikkati olmadan gitmez maalesef 
(11,217 puan) tarafından
aynn mesela kilom fazla cikio tartida ama goren sasio cnku yag oranim az kas oranim fazla dmk.
(315 puan) tarafından
Hem o olabilir hemde boy ve yapılıysanız ondan da olabiliyor kemikler ağırdır
(11,217 puan) tarafından
aynn :)
0 oy
(9,005 puan) tarafından
Diyet ve Spor olmadan gitmez kilo. Ben geçen yıl 74 den 55 kadar düştüm diyet artı evde egzersiz ve sporla
(812 puan) tarafından
Banada nasip olur mu bee☹️
(11,217 puan) tarafından
suan bunu yapiom selimin annesi martin 2 sinden buhune 5 kilo gitti :)
(812 puan) tarafından
Maşallah canım darısı başımıza bakalım
0 oy
(11,217 puan) tarafından
boyla kilon kac canum. ben vucud kitle indwksime gore dgl indime yakstrdgma gore zayifliom mesela :) benim icin dideal olan o onu tutturim ytr
(3,826 puan) tarafından
Merak etme yalnız değilsin;) biraz hareket ve az yemekle bu iş çözülür
(812 puan) tarafından
Aynen öyle kızlar ☺️
(3,826 puan) tarafından
Hafi bakalım inşallah bi sonraki postumuz zayıfladım olsun :)
(812 puan) tarafından
Ayyy çok AMİNN ❤️
(3,826 puan) tarafından
Inşallah;) ♡
0 oy
tarafından
Kendini bukadar sitrese sokma önemli olan istemek
(812 puan) tarafından
Hayatımı anlatsam sende girersin strese canım ya
(812 puan) tarafından
2 saatte bir sağım yapmam gerekiyor onu tutturamiyorum kızımı memeye döndürmeye çalışıyorum çok üzülüyorum onun çaresizliği var herşey üst üste geliyor ne yapacağımı bilmiyorum inan
0 oy
(683 puan) tarafından
Strese girdkce veremezsin ama 1 hafta Bi dişini sıksan vermeye başlayınca aldığın hazz bütün yemeklerden daha lezzetli bende 15 kilo verdm gerçkden hayata bakış açım değişti 
(812 puan) tarafından
Aynen canım daha önce yaşamıştım o duyguyu ama doğumdan sonra daha çok aldım
(683 puan) tarafından
Yine verirsin canm kendine güven, sen kilo almana sebep yaptığın hataları biliyorsundur zaten ona göre hareket et ben mesela düzensiz besleniodm ayak üstü yiodm ve hızlı yiodm
(812 puan) tarafından
Aynı şekilde bende öyleyim
(683 puan) tarafından
Öncelik kendime hem özendim tabak hazırladım salatası yoğurdu bu şekilde hem daha uzun süre tok kalıodm hemde ekmek tüketmeme gerek kalmıodu,
(812 puan) tarafından
Ekmek yemeyince doymuyorum ve kısa sürede tekrar acikiyorum diyetisyen e mi gitsem aceba ya bir kez

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 922 göst.
0 oy
3 cevap 118 göst.
0 oy
7 cevap 294 göst.
0 oy
2 cevap 113 göst.
24 Aralık 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

379,908 soru

11,372,646 cevap

34,855 kullanıcı

...