0 oy
855 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından

Cok şükür ikinci aya geçtik . Insallah bu ayda bol eksili bir ay olur.

image

32 Cevaplar

+2 oy
(27,453 puan) tarafından

Bende niyet ettim kilo almaya shshshhs

tarafından
Acaba bi gun bnmde bole bi niyetim olacak mi :))
(27,453 puan) tarafından
Sjsjjs bilmem anadan doğma öyleyim ben
-Reklam-
+1 oy
(920 puan) tarafından
Canm kaç gündür yapiosun kaç kilo verdin
tarafından
30 gündür cnm 88.600 'den  82.750 kiloya düştüm
(920 puan) tarafından
İyi vermişsin kuzum bende 13 gündür yapiom 4 .530 gram verdim
tarafından
Ilk başta bnde hizli verdim son bi haftada yavaşladı cnm sanirim ödemi attim
tarafından
Cok iyi cnm devam edin
+1 oy
(119,577 puan) tarafından
hadi kolay gelsin
tarafından
Ay saol kuşum
+1 oy
tarafından

Bende çok niyet ettim tutmadı ama senin ki tutar inşallah canım :D

tarafından
1 aydır Runya ile cok azimliyiz basaracagiz insallah
(5,721 puan) tarafından
Ah canım benim benide söyler hep kuzum
tarafından
Çünkü bu yolda beraberiz kuşum
+1 oy
tarafından

Ve 1 ay 1 hafta sonrası giden 1.250 gram daha 

80 leri geride bırakmaya cok az kaldi :)))

image

tarafından
Ya bide hayirlisi ile 70 leri gorseydim ;) ne yansidiysa ayaklarimda kirli gibi cikmis :)))))
tarafından
Yok cnm 1 ay bir haftada 88.600 den 81.550 e düştüm:)))
(5,721 puan) tarafından
Ahh severim o tatliş ayakları kız karanlık ondan
tarafından
Ondan herhalde kuzum yaaa :) ya varya artik su tartıda 70 leri görmek istiyorummmm
(5,721 puan) tarafından
Göreceksin eminimm cnm
0 oy
(536 puan) tarafından
Kaç kilo verdin kız
tarafından
6 kusur cnm saglikli beslenerek
(536 puan) tarafından
Maşallah canım inşallah devamida seni sevindirecek gibi gelir
0 oy
(3,911 puan) tarafından
Nasıl diyet?
tarafından
Sağlıklı beslenerek cnm
0 oy
(5,721 puan) tarafından

Kuzum harikasın Bismillahirrahmanirrahim 

image

tarafından
Afiyet olsun balımım bnde paylaşıyorum simdi
(5,721 puan) tarafından
Sağol canım benim
0 oy
tarafından

Diyete devam

 Sabah kahvaltisi

image

(5,721 puan) tarafından
Afiyet olsun kuzum bende kahve icicem
0 oy
(44,758 puan) tarafından

Benimde vermem lazım hemde çok vermem lazım :Dama bu bogazla zorr gibi:)))

tarafından
Bi yerden basla cnm bn oyle yaptim Runyada  destek oldu sagolsun
(5,721 puan) tarafından
♥️♥️♥️♥️
0 oy
tarafından
Bende online diyetteyim insaAllah bende veririm benim hayalim senin kilon olmak
tarafından
Cnm youtubede Lesie  5 kıl yazıyorum çıkan 45 dakikalık sporu yapiyorum günlük
tarafından
Bende 3 cocuk var en fazla 15 dk yapabilirim 1 mile
tarafından
Bndede 2 tane ama uyku saatlerine denk getiriyorum cnm onlar uyurken hallediorum
tarafından
Birazda istek lazim galiba  bende o yok :( :)
tarafından
Katil cnm bize biz burada öğünlerimiz paylaşıyoruz yazisiyoruz motive oluyoruz Runya ile sende katıl bize kilomuzda takip ederiz bn 88.600 ile basladim suanda 82.750 oldum bile :)))
0 oy
tarafından

Hadi kolay gelsin :)))

tarafından
Saolasin cnm :)
0 oy
(5,721 puan) tarafından

image

kahve yaptım kuzum sekersiz
tarafından
Afiyet olsun kuzum guzel görünüyor:)
0 oy
tarafından

Sivi alımı başladı 

Herkese günaydın

image

0 oy
tarafından

Sabah kahvesi 

Sonra kahvalti

Bu sefer olacak ;))))))

image

(5,721 puan) tarafından
Fincanlarini sevdiğim afiyet olsun
tarafından
Yanyana olsakta su fincanlarla birlikte icsek
(5,721 puan) tarafından
Of sorma ya keşke
0 oy
(1,718 puan) tarafından
Sadece su mu içiyorsunuz canım ya bende biraz yemeği azalttım ekmeği falan ama. Veremiyorum ya o içtiğiniz ne bı açıklar mısınız
tarafından
Şu cnm bazen ilik limonlu su iciyorum uyanır uyanmaz bazen sadece ılık su :)
(1,718 puan) tarafından
Başka bir şey yapıyor musun yanında acaba sadece sabahları su mu tek
tarafından
Porsiyonları azalttım ve saglikli yiyecekler yiyorum cnm
0 oy
tarafından
Spor yapıyor msn cnm
tarafından
Ewet cnm günlük 45 dakika Lesie
0 oy
(5,721 puan) tarafından

Kuzum kahvaltım benim kuzulara sigara böreği yaptım bana lorlu yumurta cnm

image

tarafından
Ayyuy cok acıktım kuzum bnde hazirliyorum simdi size cok cok afiyet olsun
(5,721 puan) tarafından
Sağol canım benim ❤️
0 oy
tarafından
Şu diyet yapanlara hep özeniyom :) keşke bnd kilo olsaydı da bnd yapsaydim
tarafından
Allahim dilege bak :))
0 oy
(776 puan) tarafından
Darısı basima 1 haftada 1 kilo verdim anca her gün 40 dk plates yapiyorum 2 aydır inisulin direbci ve pko var ilaca basladim anca 1 kilo gitti buna da şükür 
tarafından
Kuzum Lesie  yapabilirsin cok ise yariyor

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 236 göst.
19 Mayıs 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
15 cevap 357 göst.
26 Nisan 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
16 cevap 508 göst.
13 Nisan 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
34 cevap 962 göst.
6 Nisan 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu

381,691 soru

11,426,259 cevap

34,985 kullanıcı

...