Bir Soru Sor

Ben nasıl kilo vericem kiiiii:(kızlar bı fikir verin

0 oy
716 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
tarafından yeniden gösterildi

Bugün   L beden kumaş Capri pantolon tarzı bişey aldım evde giymek için kızlar .genelde evde tayt yada rahat salaş şeyler giyinen biriyim ve haliyle bu kadar oldugumu bilmiyordum...beli lastikli olduğu için oldu..fakat bacaklarım kat kat durdu.ne olmuş bana böyle ya ben nasıl zayıfliycam :((bu arada doğum kilosu falan değil .evlendikten sonra sistim ben.hamilelikte mide bulantısindan öyle aşırı sismedim. 


Var mı önerileriniz ?:(emziriyorum bu arada 6 aylık oğlum

5 Cevaplar

0 oy
(2,849 puan) tarafından
seçilmiş
 
En İyi Cevap
Bnde bekliyim surda gerci ben dogum yapali 30 gun oldu daha ama olsun
tarafından
Ya diyet yapma canım.sutun etkilenmesin.ama ekmeği azaltıp hareketi çoğaltcam ben başka bı fikir gelmiyo aklima:(
-Reklam-
0 oy
tarafından
Emzirirken soylicem şeyi yapamazsın ama yine de soylim 

3 tane yeşil elma kabuğu ile dilimle 

3 4 tane taze zencefil 

2 tane limon 

Karanfil 

2 buçuk lt suda kaynat bunlri iyice rengi sarı olana kdr 

Aç karnuna günde 4 bardak iç hem yağ yakıyor hemde tok tutuyor 

Ama emziren anneler için inerilmijor malesef 

Ama bolca su tüket karın egzersizi bacak egzersizi yap uygulama olarak indirebilirsin
tarafından
Kaydedeyim canım bunu da ama benim acil zayıflamam lazım :)bunun üstüne biraz daha eklenirse  baya kötü olcak.boyum var kurtarıyor ama giydiğim falan yakismiyo artık .
tarafından
Bn bu tarifle bir ayda 8 kg verdim. Ama ne ekmek ne makarna ne de gece yedim ayrıca günde 3 lt su içtim
Sende bolca su iç katı bsy yeme sebzeye vur kendini çiğ çiğ bile ye bak nasıl veriyosn.
(2,849 puan) tarafından
Emzirmesem bn neler yaparim da emzirdigim icin tikaniyorum 82 ile hamile kaldim 97 ile dogum yaptim suan 79 kiloyum ve en azindan 68 65 falan olmm lazim boyum var ama insan giydiği yakissin istiyo
tarafından
Canım benim emzirme döneminde bı istahim açıldı ama öyle böyle değil.hamileyken istahim çok kapalıydı yiyemiyordum bile .ama o lohusalık dönemi özellikle kıtlıktan çıkmış gibi oluyordum.yeni yeni bıraz torpulendim.dikkat etcem ya.annemden şişman duruyorum.sonuc pek iyiye gitmeyeck bu gidişle:)
(2,849 puan) tarafından
Bnmde agzim bos durmuyo
tarafından
Ben 74 le hamile kaldım.68 e düştüm ilk 5 ay doğuma gittiğimde  81dim .yine baya almışım almadım diyom ama:)şu an 75-76-77 o civarlarda dolanıyorum.boyim 1.70  60 kilo olsam benim için baya büyük bişey .

Hamile kalmadan önce çok diyet yaptım ama kilo vermek yerine kilo aldım.. diyetisyene bile gittim etkisi olmadı nedense.. evlenince böyle oldum ben.bekarken kilo alırdım ama çok da kolay verirdim ama evlenince veremez oldum:(
tarafından
İnsanın elinde kg alımı. Bn 58 ile hamile kaldım 75 le doğuma gttm ama 75 hiç gostermiyordum
4 buçuk ay oldu doğum yapalı 58 kiloyum şuan. 50 kg inmem lszm bnmde bol bol su içiyorum yürüyüş yapıyorum her gün olmasa da 2 günde bir muhakkak
tarafından
Bende çok su içerim canım ama bende hareket 0 açıkçası.benimde yapmam gerekiyo spor ya da yürüyüş..açıkçası ben hiç takılmadim canım kiloya ya herkes laf Edip durduğu halde hiç bozulmadim bile .kendimi kötü de hissetmiyordum ama giydiğim pantolondan etler lombul lombul sallaninca tamam artık dedim;)yine takılmam kompleks yapmam kilo meselesini inşallah vereceğimi düşünüyorum Allah'ın izniyle
tarafından
Verirsn tek derdinbu olsn uygulama olarak Play'den indir
tarafından
Tamam canım sağol :)aynen tek derdim bu olsa keşke
(20 puan) tarafından
bn karisimi yaptm bisey olmadi cnm spor la birlikte 80 kilodan 73 düştüm ve vercmde
(2,849 puan) tarafından
Bu karisimlar herkese yaramiyo
0 oy
tarafından

Doğum yapali 4 ay oldu 4 kilo aldim hamileyken de 20 kilo aldim hobidi gitlak yiyordum süt olsun diye bir tartildim 77 olmuşum 4 kilo almışım hemen ekmeği kestim gidip gelip su içtim öğlen yemeği yemedim çok şükür bir hafta içinde 3 kilo verdim:angel:

tarafından
Maşallah kuzum.bende ekmeği kescem suya daha çok dikkat etcem bakalım .inşallah gider biraz.ben bide yüzden veriyorum hemen:(spor şart bana da.onu da ben sevmiyorum
0 oy
tarafından
Içine bir çubuk tarcın atarak günlük 2.5-3 litre su yürüyüş ve düşük karbonhidrat yüksek protein şeklinde beslenme tavsiye ediyorum canım ilk kızımdan sonra ben bu şekilde 15-20 kilo verdim ama sonra yemeye başlayınca hepsini heri aldım tabi :D 
2 önceki yorum göster
tarafından
Bide şu var canım bı kiloya çıktın ya .artık o kiloya ulaşmak çok kolay oluyor.ben 60 Ken 50 olma hayalleri kuruyordum :)şimdi 70 kusuratim :)60 li sayılara ineyim de hele bı diyom .50 benim için sadece gecmis hikayelerimde kalır :)
tarafından
Valla benimde öyle oldu kuzum genç kızken 58 kiloydum boyumda 1.70 fidan gibiydim bi salındimiydi herkes hayran kalırdı ama nerede şimdi o günler:) bende şimdi 86 kiloyum bi 10 kilo versem daha ne isterim allahtan diyorum:D
tarafından
Gitgide aliyo canım insan . sanırım yaş aldıkça bünye onu tutuyor ...bende lise zamanında 55 falandim boy 1.70 bı almaya başladım .bide boy kaldiriyo ya insan baya bı almadan anlamiyo.balik etli oldum diyordum sadece ama bişey giyerken yandan firliyo önden göbek firliyo arkadan firliyo:) bacaklari zaten hiç söylemiyorum:)
tarafından
Hahahaha fırlayan fırlayana :D
tarafından
Valla :) orayı kspstsan öbür taraftan cikiyo:)
0 oy
(2,479 puan) tarafından
Bol yürüyüş ve spor yap sağlıklı da beslenirsen  kolayca verirsin yemenden kısmana gerek yok 
tarafından
Yürüyüşe basliycam canım.bebekle cikamiyordum sirf  oyuzden bebek arabası aldım ama apartman girisindeki merdivenleri hesaba katmadim.arabayi indiremiyordum tek başıma her dk da birinden yardım alamam ya.simdide kanguru aldık .o da aşırı rahat değil beli agritiyor ama yine hiç yoktan iyidir..inşallah çıkmaya balsrim. Sıcakları da hiç sevmem ama '(ip atlamayı düşünüyorum aslında tüm kaslar çalışıyormuş hem .onu mu denesem ne yapsam
(2,479 puan) tarafından
Canım internetin varsa evde yapılacak hareketlerden de yapabilirsin youtube’de bir sürü video var açıklamalı olarak eğer ki gerçekten istersen mutlaka yaparsın

İlgili sorular

0 oy
25 cevap 1,361 göst.
Görümceye öyle bir şey yaptım kiiiii
21 Ocak 2022 Diğer kategorisinde Busranur123 (156 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 478 göst.
O kadar rahat kiiiii mayıştık
11 Nisan 2020 Alışveriş-Hediye kategorisinde Beauty Alya & Mom (1,358 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 565 göst.
Ne desem kiiiii
28 Haziran 2019 Diğer kategorisinde ☆☆☆hry☆☆☆ (3,149 puan) tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 315 göst.
Kilo nasıl vericem hanımlar bilgi verin
26 Şubat 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde ilknur koc (154 puan) tarafından soruldu

379,491 soru

11,360,494 cevap

34,838 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...