Bir Soru Sor

Zayiflamak istiyorum:(

0 oy
468 göst.
Diğer kategorisinde (187 puan) tarafından
97 kiloyum troit ilaci kullaniyorum:(

12 Cevaplar

0 oy
(187 puan) tarafından

Motive edin beni<3

tarafından
Seni çok iyi anlıyorum canım kaç senedir kilo vercem diyorum ama bi türlü veremiyorum motive için bende bi köşede bekliyuim
(187 puan) tarafından
Umarim veririz canim yoksa 100 u gorucem
-Reklam-
0 oy
(614 puan) tarafından
Canım tiroid sıkıntılı ya bence direkt diyetisyene git 
3 önceki yorum göster
(614 puan) tarafından
Rica ederim aşko. Ama yaparsın bende 72 kiloydum 50 ye kadar düştüm bak sen yemiyormuşsun ben de boğazda vardı. Ağlardım açım diye
tarafından
Nasıl yaptın yaa bende çok istiyorum
(614 puan) tarafından
Valla 1 buçuk yıl fln uğraştım. Çok pes ettim. Pes ettiğim de mağazalara gidiyordum o güzel elbiselere sığmadığım için üzülüp motive oluyordum. Spor bol bol spor ve öğün arttırma her spordan sonra mutlaka et ve 1 bardak süt. Sabah limonlu ılık süt ve erken uyanma. Manken fotoğrafları fln da bakabilirsin motive olmak için :)
(187 puan) tarafından
Ne sporu yapiyodun canim
(614 puan) tarafından
İlk zamanlar maddi imkanım olmadığı için evde YouTubedan açıp baka baka yapıyordum. Rebecca louise ile bir kadın daha vardı adını unuttum isterseniz araştırırım yeniden. Onu yapıyordum sabah ve öğleden sonraları. Sonra spor salonuna yazıldım da zaten 58 kiloya fln düşmüştüm
0 oy
(2,447 puan) tarafından
Kuzu bende insülin direnci çok yükselmiş 98 i gördüm ben şimdi 95 94 olmuşum şekerine de bsktir glifor kullanıyorum onun faydası oldu ama ekmek şeker falan kesemiyorum irade yok bende. Troid de küçük lobum varmış başka bisey demediler diyetisyene uyarim dersen git uyamam dersen boşa para verme 
(187 puan) tarafından
Ya canim nasil uyuyim hepsine:(
(2,447 puan) tarafından
Ben gittim kuzu 90 kg falandim. Onu yeme bunu yeme sundan 2 kaşık ye et ye falan dedi bende et yemiyorum ki her zaman nerden bulayim eti attım listeyi. Diyetisyen de önemli, kendi yediklerine göre program veren bi diyetisyene gitti arkadaşım L bedendi S ye kndi. Hareket de yok bende. Napcam bilmiyorum
0 oy
tarafından
Hangi ilacı kullanıyorsun canım 
(187 puan) tarafından
Levetron canim
0 oy
(3,669 puan) tarafından
canan karatay  diyetini yaptın mı hıc kıtabı vardı bende böyle hastalar cok guzel zayıflıyormuş
(3,669 puan) tarafından
Ve ben 79 63 kilo oldum 3 kilo da vereceğim Bi rahatsızlığım yok sükür
(187 puan) tarafından
Bi bakiyim canim ona:(
tarafından
Bende tüyo alabilir miyyyiiim
(3,669 puan) tarafından
2 ogun besleneceksin
Ekmek makarna pılav yok
Aksam 8 den Sonra asla bisey yemek yok ama ben 6 dan sonra yemedim aksam bol bol doyana kadar serbest yıyeceklerden yıyebilirsin
Kahvaltı
2 yumurta 10 Zeytın salata 3 cevız peynır yiyorum cesit cok
(3,669 puan) tarafından
YouTube den örnek menuler var
Lesie DİE spor var onuda takviye olarak yapabılırsınız ben haftada 3 kez yaptım suan yapmıyorum tabi bol bol su
0 oy
(415 puan) tarafından
Bnde almak istiyorum :/ 40 kiloyum  63 gün oldu  doğum yapali 
(187 puan) tarafından
Ah keske bende o kadar olsam:(
(415 puan) tarafından
Iyi değil canim yaa
0 oy
(739 puan) tarafından
Ay bende istiyorum ama yok gitmiyor bu kilolar
(187 puan) tarafından
Malesef 100 u gormek istemiyorum
(739 puan) tarafından
İnşallah görmezsin rabbim şifanı versin
(187 puan) tarafından
Tesekkurler canim hepimize
0 oy
(654 puan) tarafından
Bende bende boyum 1.62 kilom 81 kafayı yiyecem artık 
(187 puan) tarafından
Offf offf insallah veririz
0 oy
(191 puan) tarafından
Bnde kilo almakk istyrmmmmm mamalara basladimm.
0 oy
(177 puan) tarafından
Bende tiroit ilaci kullanıyorum doktorum beslenmene aynen devam et dedi kendim araştırdığım kadariyla karbonhidrat süt ürünleri şekerli ve paketli ürünler tüketilmemesi gerekiyormis bende kilo vermeye çalışıyorum ekmegi kestim 3 kilo verdim ama çikolatadan vazgeçiremiyorum 
0 oy
(5,376 puan) tarafından
Tsh ın kaç çıkıyo canım bnde levotiron kullanıyom :/
0 oy
(987 puan) tarafından
Canım kilo vermenin en basit yolunu söylüyorum sana. Yapabilene Sadece 3 kural :

1) şeker, hamurişi ve paketli gıdalardan olabildiğince uzak durmak 

2) öğünler dışında, her açlık hissettiğinde sadece su içmen ve bol su içmen 

3) akşam 7-8 den sonra hiçbir yiyecek yememen 

Bunları gerçekten yaparsan kilo vermemen mümkün değil 

İlgili sorular

0 oy
24 cevap 718 göst.
ARTIK ZAYIFLAMAK İSTİYORUM 21 YAŞINDA 80 KİLO NE DEMEK
18 Eylül 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 220 göst.
Kızlar zayiflamak istiyorum ama irade sıfır
21 Ekim 2022 Diğer kategorisinde FazlaDertliBee (1,243 puan) tarafından soruldu
0 oy
16 cevap 377 göst.
Kizlar zayiflamak istiyorum bana fikir sunun
3 Temmuz 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde ELIF KOCAS (26 puan) tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 442 göst.
Zayiflamak istiyorum...
26 Haziran 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Eda... (634 puan) tarafından soruldu

380,997 soru

11,406,239 cevap

34,944 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...