Hanımlar ya özellikle de Akşam yemeğinden sonra çok fazla iştahım artıyor çayın yanına sürekli bir şeyler yapıp yemek istiyorum Bu durumda artık canım sıkmaya başladı psikolojik mi diyeyim bilmiyorum ama çay içmesemede çayı tek başına içsem yanında bir şey yemezsem içim rahat etmiyor sürekli aklım kurcalıyor. Yani iştah kapatan önereceğiniz neler var