Ya aşırı sağlıksız besleniyorum paketli gıdaları abur cuburu nasıl bırakabilirim ? hep yedikten sonra pişman oluyorum yemezsem de duramıyorum illa yiyecem.Kilom da var ama bağımlılık yapmış resmen çikolata tatlı birşeyler yemeden duramıyorum.Tok olsam bile yiyorum İradem hiç yok Bana yememem için birşeyler söyleyin lütfen???