3 haftadır diyet yapıyorum bugün tartıldım
3 haftada toplam 8 kilo 700 gram verdim.
İlk hafta 4 kilo 500 gram 3 kilo 800 gramı yağdan
İkinci hafta 2 kilo 100 gram verdim 1 kilo 800 gramı yağdan
Üçüncü haftasında 2 kilo 100 gram verdim yine 1 kilo 700 gramı yağdan.
113.400 le başlamıştım şuan 104. 700 gramım