Bir Soru Sor

Diyete başladim zorlaniyorummm :(

0 oy
178 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,109 puan) tarafından
sürekli halsizlik,baş ağrısı ,kemik ağrılarım vardı.dahiliyeye gittim kan tahlili istedi.kolesterolum çıktı ,vitamin hapı ve folik asite başlattı.kilomda 80 boy 165.diyetisyene yonlendirdi .diyetisyen liste verdi bahsetti işte yiyip yemeyecegim şeyleri.bugun 3.gunum çok zorlanıyorum.surekli canim biseyler istiyor ama karnım tok .sürekli abur cubur yerdim onun yerine kuru üzüm kayısı gibi kuruyemişler önerdi meyve ye dedi abartmadan işte .neyaosam tatlı ihtiyacımı bastirabilirim.bu diyete nezman adapte olurum.uc ay sonra tekrar kan vereceğim.yasim genç kolesterol çıktı anlayacağınız sizde dikkat edin tütün bogazinizi.siki diyetteyim valla bu sefer kararlıyım.bitaraftan iyi oldu aslında kilom fazla biliyordum ama bı turlu tutamiodum boğazımı.yeni diyete başlayan varmı benim gibi

8 Cevaplar

0 oy
(2,724 puan) tarafından
Alışırsın merak etme insan bünyesi herseye alışıyor 
(1,109 puan) tarafından
:)) teşekkür ederim insallahh
-Reklam-
0 oy
(2,238 puan) tarafından
Benimde boyum 169 kilom 80 

Dün sonuçlarımi aldım doktor 3 aylık sekerimin yüksek olduğunu söyledi dikkat etmezsem ilerde seker hastası olacakmisim diyet bende istemiyor ama bakalım 
(1,109 puan) tarafından
Sana niye diyet onermedi.bence şeker hastaligi da çok kötü.eminim sende gencsindir.seker falan kullanma sakın.kendin diyet yap mutlaka ihmal etme.omur boyu ilaç içmek zorunda kalabilirsin.Allah korusun
(2,238 puan) tarafından
33 yaşındayim canın ben önermedi bışey
Kendim dikkat edicem artık kiracım diyetisyen ondan yardım alacam
(1,109 puan) tarafından
İnşallah istegimiz kiloya ulaşırız yaza güzel bı kiloyla merhaba der istediğimiz şeyleri giyebiliriz canim:)
0 oy
(129 puan) tarafından
Bugun 7. Günüm 2 kilo verdim bende daha yeni yeni adapte oldum artk listeme doyuyorum listem dişinda pek bişey yemiyorum misal dün bir tencere sarma sardim  sadece 2 tane yedim oda sütüm kesilmesin kokusu geliyordu diye onun dişinda baktim tokum bende şaşirdim dedim acaba bu diyet işe yarayacak mi yine bence Bi süre sonra insan alişiyo günlük 1 ekmek yiyen ben şuan sabah 1 dilim ekmekle günü tamamliyorum
(4,121 puan) tarafından
Miden küçülüyor alışıyor cnm bende şimdi hmn doyuyorum
(1,109 puan) tarafından
Bende normalde iki ekmek falan rahat yerdim canim.kepek ekmeği aldım bugün 4.gunum daha ekmeğim bitmedi çok kararlıyım bu sefer .inşallah yaza güzel bı şekilde gireriz canim
(129 puan) tarafından
Ay inşallah canm ama benim sütüm azalmiş gibi hissediyorum şuanlik yetiyor ama daha fazla azalirsa mecbur birakacam inşallah daha  fazla azalmaz zorla motive oldum eksileri gördükçe moralim düzelmeye başladi
(1,109 puan) tarafından
Bebeğin küçük mü canim daha benimki 25 aylık DHA birakamadim memeyi .istiyor uyurken başka bişey kabul etmiyor bitmiyo da süt bitse keşke :)
(129 puan) tarafından
8.5 aylik canm
0 oy
(6,681 puan) tarafından
canim nescafe iç iștahini tamam kapaticak
(1,109 puan) tarafından
Canjm Nescafe zararlı hem bende kallp carpintisi yapıyor sadece Türk kahvesi içiyorum şekersiz
0 oy
(1,189 puan) tarafından
Ben de yeni basladim. 1 hafta olacak yarın. Aynı sen gibiydim abur cubur atistirmadan duramazdim. Diyetisyenim en ince ayrintisina kadar sordu düzenimi. Ona göre liste ayarladı ve böyle tatlı krizleri için diyet tarifler ve atistirmaliklar ekledi listeme. Hiç zorlanmiyirum Allah'a şükür. Sen de o tarz tarifleri deneyebilirsin. Bir süre sonra alışıyor vucuduun zaten yeni düzene. Allah yardımcın olsun.
(1,109 puan) tarafından
Evet yeni duxene alışmak zormuş ama daha iyi enerjik hissediyorum psikolojikmen de iyiyjm zayiflsyacagim diye.21 günde tamamen insan vücudu alisiyormus sabredecegiz artık sagligimiz için.evlenmeden önce 50 kg dim.4 senede 30 kg almışım şaka gibi.sagol canım Allah seninde yardımcın olsun
0 oy
(8,858 puan) tarafından
Ben de ilk başladığımda psikolojik olarak sevmediğim şeyleri bile yemek istiyodum. Bikac güne alışırsın canim
(1,109 puan) tarafından
Bende çok yiyordum ya öyle böyle değil şu 4 gündir daha iyiyim psikolojikmen.cikolata yok şeker yik daha güzel uyaniyorum
0 oy
(2,090 puan) tarafından
Bende de çıkmıştı kolestrol benide yönlendirmişti gitmedim yapamam zaten diyet diye.

Evet bogazimida tutmuyorum hep abur cubur cips paketli gida tüketmekten 
(1,109 puan) tarafından
Ah canım daha ağır diyet verirler.tut boğazını doktora git mutlaka gitmiyorsan da abur cubur kes .gerçekten daha iyi hissediyor insan enerjik uyaniyorum
(2,090 puan) tarafından
Evet bugünde yicem.
Diyorum 2024te baslayim diyetede:D
(1,109 puan) tarafından
Sjsjjsjsjsj:)) bugüne özel bende bı pudingli kek kaçamağı yapmak istiyorum.esim diyor sen diyettesin bizde yemicez mi diyor yaptım da bugün canım öyle bir çekiyor ki
0 oy
(1,159 puan) tarafından
Kemik ağrıları benim de vardı, b12 d vitamini eksikliğinden olur dedi Dr. 6 ay olacak takviye kullanıyorum gerçekten azaldı. Kahvaltıda yiyeceğiniz meyve bi nebze tatlı isteğini bastırıyor. Canınız tatlı istedikçe su için . Tarçınlı Türk kahvesi eğer açlık hissederseniz biraz içine Hindistan cevizi yağı ya da tereyağı ekleyebilirsiniz.5 ten sonra bir şey yemezseniz de daha hızlı kilo verebilirsiniz 
(1,109 puan) tarafından
Su siseme tarçın kabuğu atıyorum canim onunla daha iyi bastiriyor aslında.kayisi çayı içiyorum kefir ve şalgam suyu.oncesinde asitli içecekler şeker bombaları yüzünden ben bomba oldum .geçecek bugünlerde bu sefer kararlıyım canim.tereyag da yasakladı canim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 270 göst.
Diyete başladim agzim kokmaya basladi
25 Ocak 2022 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 161 göst.
Kendimi hicbir ise yaramaz gibi hissetmeye başladim
17 Mart 2023 Diğer kategorisinde Hicrannn (1,075 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 108 göst.
Doğum haftam yaklaştıkça ben tuhaflaşmaya başladim
2 Şubat 2022 Diğer kategorisinde Merveadiyaman (162 puan) tarafından soruldu
0 oy
17 cevap 196 göst.
Bayram temizligine başladim
13 Temmuz 2021 Aile kategorisinde Seldaekinci (530 puan) tarafından soruldu

378,866 soru

11,340,030 cevap

34,804 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...