Hamilelik sonrası buruşan göbek??!!!??

Question

Arkadaşlar bence hepimizin ortak sorunu bu doğumdan sonra göbeğim aşırı şişik kaldı ben de hiç umursamadım göbek dışında bütün bölgeler aynıydı bende sorun etmedim ama bu aralar aşırı gözüme batmaya başladı kilo verdim şişlik iniyor ama indikçe göbek kırışık selülitli gibi duruyor bende 1 haftadır evde göbek egzersizi yapıyorum yapıp faydasını gören oldu mu ya ? Eskisi gibi dümdüz olabilir mi sporla ? Bide squat yapıyorum kalçaya nasıl faydası var? 

Answer 1

Normal doğum yaptıysan karnını hemen sarman gerekiyordu o göbek şişikliğini ve düşüklüğünü gideriyor. Bol bol mekik çekmeye çalış, squat poponu dikleştirip sıkılaştırır.

Comments

Korse taktım aslında ama çok düzenli kullanmadım keşke daha dikkatli olsaydım

Answer 2

Ben de kırışık olmadı lohusa korseli kullandım ama çatlağım çok fazla  

Comments

Bende de çatlak falan yok sadece deri sarktı işte maalesef

Answer 3

4 normal dogum yaptım kilom 48 Di gene 48, im göbekte yok buruşuklukta  azcık kilo alsaydım keşke 

Comments

Kız linç yersin burda deme öyle şeyler :))

---

:))) ben açılışı yapayım. Bende 4 doğum yaptım hepsi normal ve 48le hamile kaldım hala 48im hem göbek var hem çatlak hem buruşuk sende nasıl olmaz anlat hele

---

Posttan usulca ayrılıyorum:)))

---

:))))

---

Hclkylmz kız ben her dogum dan sonra karım egzersizi yaptım bide bizde ırsi