Omad yani tek beslenme yapan var mi

Question

Tek öğün yapan ve kilo vermenin var mı hanımlar neler yaptınız ne kadar verdiniz hadi yorumlarda motivasyon lazım banaa acil 

Answer 1

Kendini aç bırakarak zayıflamaya çalışanlar Bence çok yanlış yapıyor çünkü diyeti bıraktığın an tekrar eski haline dönersin diyetle sağlıklı şekilde vermek en güzeli

Comments

O da olmuyor bendee bide bunu deneyeyim dedimm

Answer 2

Ben yapmıştım kuzum bı ara diyet ve yürüyüş yapıyordum kilo vermemiz durakliyor bazen sürekli kilo kaybetmiyor vücut stabil kaldığı dondemde yaptım ben sanırım 1 ay falan olması lazımdı ben güzel kilo vermiştim o dönem 60 kilo gitti iyi ki de gitmiş ♥️

Comments

Yaa maşallah kaç ayda oldu bu

---

1 yılımı aldı balım 22 yaşında 125 kilo olmak berbat bir şeydi :)

---

Bende doğum yaptım veremedim 83 um hedefim 65 şuan icinn

---

Oooo verirsin verirsin kuzum o ne ki *_*

Answer 3

Yarından itibaren bende yapcm cnm 

Comments

Hadi motivasyon edelim.bribirimizi sart o  kaç kilo hedefinn

---

Canım şuan 77kiloyum 155boy Fox beş sipariş ettim tm yapalım 60kilo olsam varya  ne güzel olur 17kilo vermem lazım

Answer 4

İlk günler güzel verdiriyor ama bı sure sonra duruyor vermen