Question

Sigarayı bırakmak istiyorm ama ortamım hep sigara içen insanlar var.Mesela anneme gitsem hemen kahve yapıp sigara içeriz muhabbet ederiz.Aksam kızımı uyutunca eşim kahve hazırlar balkonda otururz muhabbet ederiz bunlar hep sigarayı hatırlatıyor bana kendim içmek istemesem de hep ortamım sigara yönelik.Bunu belki sigara içmeyenler anlamaz ama içenler ne demek istediğimi anlar bence :)Arkadaşlarımın hepsi kullanıyor buluştuğumuz zamanlar kahve sigra ortamı olur.Görüsmesem evde bunalıma girerim nasıl baş edicem bu durumla bilmiyorm.Dün denemek istedim eşim balkona çıktı mesela hemen canm istedi içmek istedim.Ama o yokken kendimi tutabiliyorm 

Answer 1

Ahh bendeee.... 

Comments

Çok iciyormusun

---

Günde bir paket içiyorum malesef

Answer 2

Bırakmayı düşünmedim bile bazen eşim diyor ikimiz birden bırakalım ama olmuyor ne yapsak yarıda kalıyor.. 

Comments

Eşim hiç düşünmüyor o öyle dese hemen tamam derim ama o bir keyifim sigara der oda olsun boşver der hep

Answer 3

Ne güzel anlatmışsın valla aynen anlattığın gibi oluyor bu sebebten bırakamıyorum bende 

Comments

Gercktn çok büyük etken bu çevremde içmeyen kimse yok maaslf

---

Annem hariç bütün çevrem içiyor dediğin gibi eşimle gece kahvenin yanında sohbet ederken falan arka arkaya içiyorum

Answer 4

Ama dediğin sürece bırakamazsın canım. Ben ve arkadaşom çok denedik benim cümlemin sonu hep ama ile bitti. Kendime hep bahane aradım o içiyor kesin bırakamam bu içiyor kesin bırakamam diye. Arkadaşımın çevresi de aynıydı o bıraktı ben 20 gün dayanabildim. Tamamen beyinde bitiyor aslında. Anneme giderim annem babam kahve ile içeriz. Kayınvalideme giderim kayınvalidem görümcem eşim oturur kahve ile içeriz. Eve gelirim evde eşim içer hadi onunla içelim derim. Ama mesela kahve ile bağdaştırmışız kahve varsa kesin sigara gelir aklımıza. Yemekten sonra, sabah kalkarken, gece yatmadan önce. Dediğim gibi arkadaşım bıraktı ben bitiremedim beynimde hiç. 

Comments

Arkadaşın gercktn herşeyi göze alıp bırakmış takdir ettim .Umarım bizde başarırız

---

İnşallah canım. Şu anlık öyle bir niyetim yok :) ilerleyen zamanlarda inşallah olur. Sigara lanet bir şey ya. Rahmetli ablamın bütün vücudunu kanser sarmıştı doktor artık tedavi uygulamaya gerek yok boşuna yormayalım dedi hazırlıklı olun dedi. Son raddeydi artık. Sabah küçük bir patates haşlaması yerdi ardına sigara içerdi. Engel olamadık rahat bırakın beni son zamanlarımda diyordu.

Answer 5

Hamile kalınca bıraktım 6 aydır içmiyorum ama dün öyle bir canım istedi ki doğurunca geri başlamaktan korkuyorum birinci de doğumdan sonra başladım çünkü 

Comments

9 ay içmedim doğum ettim 6 ay ek gıdaya geçene kadar içmedim sonra yine başladım maaslf bende

Answer 6

Çok sağlam bir irade istiyor

Comments

Bende yok sanırım

Answer 7

Postunu okumadm 

Ama bunu söylemek istiyorum

İstersen bırakabilirsn 

Sigara bı kadına yakşmyo , kokusunu bile hazmedemym

Comments

Kadın erkek ne fark eder ne bu cinsiyetçilik anlamıyorum kimseye yakışmaz herkeste pis kokar

---

Cinsiyet liğe niye bağladnz
Bı kadın parfüm kokmasi gerekirkn tütün Duman kokmasi hoş değil
Sigara tutuşu bile hoşuma gitmez
Belki yaranz var ki üstünüze alınıp gocundnz

---

Parfüm de konmaması gerekiyor öyle düşünecek olursak :)

Answer 8

Allah kolaylık versin cidden çok zor. Günde bir paket rahat içerdim. 2 buçuk sene önce korunmayı bırakınca tak diye bir kerede bıraktım sigarayı. Kızım 14 aylık oldu. Emziriyorum diye içmiyorum. Etrafımda içen de çok yok. Ama Allah'ın her günü mutlaka canım ister mutlaka. Cidden çok zor

Answer 9

Aynı durumlarımiz ama ben içmeyeceğim dediğim anda bir tane bile içmem irade olarak çok dirençliyim galiba 

Answer 10

Ben ilaçla bıraktım 

Answer 11

Canım kafana iyice yerleştirmen lazım. Kahveyi içme mesela bir süre. Psikolojik de yardım alabilirsin. Kafanda netleştirirsen bırakırsın bence. 50 sene içen annem 1 günde bıraktı. O da kahve sigara hep öyleydi. Şimdi kahveyi yine içiyor ama aramıyor. Kafada bitirmiş olmak önemli. Herkesle konuş bana teklif dahi etmeyin de. Onların da destek olması lazım