Emziriyorum ama yumurta yiyemiyorum

Question

Zayıflamak da istiyorum ama kahvaltıyı yumurtayla yaoamadm için hemen acıkıyorum altarnetif ne yiyrbilirm 

Answer 1

Hicbi turlusunumu yiyemiyosun 

Comments

Hayır cnm hamişelikte tiksindim

Answer 2

Canım diyet yaparken yumurta yiyebilirsin. Diyetisyenler falan hep diyet listesine yazar yumurta. Yumurtayı hiç yiyemiyorsan yulaf tüket. Onda tok tutuyor Sabahları yumurta, domates, salatalık, yeşillik bunlardan ya biraz peynir, 2-3 tane zeytin de ye. Diğer öğünlerde de proteini mutlaka al yanında az yağlı, unsuz çorba veya salata veya az yağlı sebze yemeği tüket 

Comments

Canm yumurta asla yiyemiyorum

Answer 3

Yumurta besin kaynagi ama kilo aldırır diye düşünme D vitamini canım mutlaka arada da olsa tüket 

Comments

Keske  yiyebilsem inanın gğnde 2 tane falan ama düşünün pankek bile yiyemiyorum

---

Bende hamileyken sarımsaklı yoğurttan nasıl tiksindiysem hala ağzıma süremiyorum midem bulanıyor