0 oy
238 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (291 puan) tarafından
Kim bnmle sıkı bir diyet arkadaşı olur :) kacamaksiz ve kalori hesabi yaparak ,:) yoksa kendime engel olamicam

10 Cevaplar

0 oy
(1,598 puan) tarafından
Çok isterdim ama kendime hiç güvenmiyorum :(
(291 puan) tarafından
O zaman bnmle değilsin :)
-Reklam-
0 oy
(789 puan) tarafından

Keşke bende yapabilsem ama aşırı yemek seviyorum :(:D

(291 puan) tarafından
O zaman sizde bnmle değilsiniz :)
0 oy
(2,405 puan) tarafından
Nefsime hakim olamıyorum normal de ama kaza orucum var nefsimi onunla terbiye edicem nasip olursa kalori hesaplamalarına uyamayacağım maalesef 
(291 puan) tarafından
Bnm küçük oğlum yemek yemiyor malesef oruc tutamiyorum. Ramazanda bile çok zorladi kimse yemeyince
0 oy
tarafından
Kendine hedef koy ve sınır böylelikle belki verirsin 
(291 puan) tarafından
Bı hafta bir dayanabilsem gerisi gelirde. İlk baslangici yapamıyorum
0 oy
(103 puan) tarafından
Ben yapıyım 1 hafta oldu sabahları yulaf yiyorum gün içi kahve iciyrm yemek diyelim var 7 yemeyi bitirym
0 oy
(4,421 puan) tarafından
Kalori hesabı yapmak yerine sağlıklı beslenmeye çalışın. Mutlaka ama mutlaka kilo verirsiniz. Aç da kalmazsınız
(291 puan) tarafından
Ayarını kaçırıyorum o zaman :)
(4,421 puan) tarafından
Siz bilirsiniz. Bu şekilde bazal metabolizma hızınızı giderek düşürürsünüz. Ayrıca karaciğer sağlığı için de tehlikeli bir durum. Ama dediğim gbi siz bilirsiniz
tarafından
1 aydır Beyaz ekmek paketli gıda şekeri de minimum da tutuyorum ev yemeği yiyorum dışardan yemiyorum biraz da olsa verdiğimi hissediyorum bir listeye uyamıyorum
0 oy
(583 puan) tarafından
Kendime güvenemiyorum hiç tutamıyorum boğazımı keşke iradeli olsam ikili diyet yapsak 
(291 puan) tarafından
Ben bugün inşallah başladım yoksa dur diyemeyecegim kilo yükselişe geçti durmuyir
(583 puan) tarafından
Aynen benimde öyle her Sabah yeşil çay içiyorum yada kayısi çayı ama ekmek flan çok tüketiyorum ya
0 oy
(2,522 puan) tarafından

Kilo alma diyeti mi verme diyeti mi :)

0 oy
tarafından
Nasil olacak o iş bi anltsana :-) 
0 oy
(1,043 puan) tarafından
Ben varım yapıyorum da suan 
(291 puan) tarafından
Tmm bnde başladım istersen özelden haberlesim buranın mesaj kutusuyla Instagram telegramda olur nasıl dersen
(1,043 puan) tarafından
Her yer olur bana

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 601 göst.
16 Haziran 2020 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 269 göst.
27 Ağustos 2023 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 158 göst.
13 Kasım 2023 Diğer kategorisinde Secoo (56 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 158 göst.
12 Ekim 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Fatma1112 (291 puan) tarafından soruldu

381,306 soru

11,414,739 cevap

34,964 kullanıcı

...