0 oy
102 göst.
Diğer kategorisinde (319 puan) tarafından
Kızlar 15 gün oldu ama 2 gündür afedersiniz lavaboya gidemiyorum doğru düzgün ve bu ağrı yapıyor İnternettte yazılanları denedim nafile ara öğün olarak ne yapabilirim şuan aşırı kötüyüm 

7 Cevaplar

0 oy
(3,660 puan) tarafından
Magnorm iç iyi gelir
(319 puan) tarafından
İlk kez duydum her yerde satılıyor mu acaba
(3,660 puan) tarafından
Sağlık ocağından yazdır canım çok rahatlatacak seni emin ol
-Reklam-
0 oy
(2,593 puan) tarafından
Kocanli mısır hasla ye bir tane geçmiş olsun 
(319 puan) tarafından
Çok teşekkür ederim
(1,763 puan) tarafından
Mısır kabız yapar yasakli gıdadır kabizlikta
(2,593 puan) tarafından
Ununu içeren yiyecekler tuketirsen evet. Ama normal mısır bağırsakları düzenliyor.  Diyetisyenim tavsiye ediyordu gayet de faydalı sana da tavsiye ederim aklında bulunsun
(1,763 puan) tarafından
Senin dediğin normal kabızlik sorunu olmayan için eğer ciddi kabızlık problemin varsa nişastalı bütün besinler yasaklidir ek olarak şeftali de yemesin  pirinç arpa şehriye unlu her şey yasak haftada en az iki gün baklagil yemeği ya da çorbası günde üç litreye yakın su ve en önemlisi günde dört porsiyon meyve ya da sebze yenecek
0 oy
(1,990 puan) tarafından
Kefir iç canım şekersiz altın kılıç tavsiye ederim sonra from çaylarından iç markettlerde satilan ,yeşil Çaylı from çaylarından , birde kuru kayısı yiyebilirsin bunlar benim diyetteyken tuvalete çıkamayınca sindirimimi düzenliyor bunları kullanıyorum diyetteyken 
(319 puan) tarafından
Kefir içiyorum gün icinde mi akşam mı içsem bilemedim
Acı biber denemek istiyorum onunda acısı kötü olur :)
(1,990 puan) tarafından
Yok canım acı biber mideni iyice kötü yapar sakın yapma öyle bir hata bence , ya şu from caylarida beni rahatlatiyor bir denesen migrosta marketlerde satılıyor from çayı diye
(319 puan) tarafından
Bugün alamam artık yarın onun için çıkarım umarım işe yarar TSK ederim bilgin için ♡
0 oy
(1,798 puan) tarafından
Beslenme alışkanlığını 1 kaç gün değiştir 
(319 puan) tarafından
Haftada bir gün kaçamak yapsam olur mu
0 oy
(9,002 puan) tarafından
Sıvı tuketimini arttir günlük kayısı gün kurusu falan ye
0 oy
(1,763 puan) tarafından
Acı biber ye her yemekte 

Sabah ılık sade su iç yemekten yarım saat sonra  ve en önemlisi her yemekten yarım saat sonra 15 20 dk tuvalette otur bekle 

Sebzeleri meyveleri kabuguyla ye salatalığı özellikle 

Son olarak her sabah kahvaltida kayısı ya da kompostosunu ye
0 oy
(195 puan) tarafından
Magnezic calsine cnm başka çaresi yok diyet surecimde kabızlık yaşadım hep ara ara ictim rahatladım 

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 57 göst.
5 Ağustos 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Birhilall (1,129 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 154 göst.
28 Ekim 2021 Diğer kategorisinde ❤❤❤❤MAŞÂLLAH❤❤❤❤ (2,765 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 102 göst.
30 Haziran 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 194 göst.

381,404 soru

11,418,418 cevap

34,975 kullanıcı

...