Sulekli spor yapiyorum derken ginde kac saat ve hangi sporlari yapiosun .? Sporu cik yaptigin zaman da kas kazanimi oluyir. Kilo vermis olsan bile kas kutlen arttigi icin. Tartida ya arti gorursun yada sabit gorursun kendini eriyen yaglar ile kazanilan kaslar birbirini karsiliyordur esittir ondan sabit kaliyosundur