Kilo vermeyi çok isteyipte veremeyenler

Question

Bu durumu yaşayan vardır eminim, cok istememe ragmen olmuyor yapamıyorum, 

Answer 1

Bende almak istememe rağmen alamıyorum 

Answer 2

Ben boğazımı tutamıyorum diye olmuyo, sen niye yapamıyorsun?  

Answer 3

Çünkü yanlış yapıyorsun.  Sana bir liste yaparım uyarsan 1 ayda 5 kilo verirsin:)

Comments

Ay listeye bende talibim zayıflamayı çok istiyorum

---

.Sabah aç karna sade Türk kahvesi içine çay kaşığı ucuyla tarcin
.1 saat sonra 1haslanmis yumurta,domates salatalık, minicik peynir 1 2 zeytin
.2 saat sonra 1 porsiyon meyve yada 3 4 kuruyemis
.2 saat sonra hafif yemekler (patates ,pirinç makarna asla yok . 2 karbonhidrat aynı öğünde alınmamalı meslea nohut pilav yok ya nohut ya pilav ya çorba ana menü tek olmalı. Yemeklerde pilavlarda 6 dolu yemek kaşığı fasulye nohut yada çorba da bir kepçe olmalı) her öğünde mutlaka salata çorba.
.akşam salata. Yada 1 bardak kefir
Birgun protein bir gün sebze bir gün karbonhidrat yapmaya çalışın uyarılara dikkat edin
Bol eksiler kızlar

---

Bı ay boyunca aynı düzenmi olacak

---

Evet kuzum eminim çok fark olacağına sen bana watsaptan da yediklerini atabilirsin

---

Tmm ayyy heycanlandimmm:):)

Answer 4

O yüzden sevgili diyetisyenim Kübra şanaldı ile zayıflıyorum. Listeleri 2 günde etki ediyor. Aylardır beraberiz. Ki yüzde yüz uymamama rağmen hala zayıflıyorum ve cozuttuğumda kilolar yapışmıyor

Comments

Ücret ne kadar ödüyorsun canım bide sanaldan mı yoksa yüz yüze mi destek alıyorsun

---

Baya oldu siz Kübra hanımla çalışalı kaç kilo verdiniz

---

Benim ki onlineeee... Ücret değişiyor. Aldığınız pakete göre ... Ben 74 kilodan 66 ya düştüm. Hala kilo almadım ama vermedim de çünküuzun bir hastalık sürecinden geçtik ve daha yeni topladık. Allah bir daha yaşatmasın baya bir sarsıldı o dönem sürecim ama bırakmadım diyetisyeni diyet listeme yüzde yüz uymamama rağmen Kübra hanımın takibi sayesinde kilo da almadım. Ve hala devam ediyorum. Çünkü kndimi daha sağlıklı hissediyorum

Answer 5

Ben..Bi 5 kilo vermek istiyrm millet şu kadar günde sunu verdim vs diyor benim aylardır kaldı aynı kilo almiyorum da veremiyrm da anlayamadm.

Answer 6

Bogazımı tutamıyorum akşama kadar ayakta olmama oturmam ragmen kilo veremiyorum 

Answer 7

Boğazımı tutamıyom veresem keşke kilo 

Answer 8

Cok istiyorum da yiyorum. Daha gun agarmadan uyaniyor benim sipa. 2 3 saatlik uykuyla zayiflayamiyor insan. 

Answer 9

Yanlız değilsin canım bende öyleyim zayıflamayı çok istiyorum ama olmuyor 

Answer 10

Buyurun benim Cook istiyorm istedikce Cook kilo alıyorum