Emzirirken ne zaman diyete girdiniz

Question

Bebeğim 2.5 aylık çok kilo aldım vermek istiyorum ya ne zaman başlamak en doğrusu 

Answer 1

Bebeğim ek gıdaya başladığında başladım. 

Answer 2

Hasyataneden eve gelince zaten hamilelikte 10 kilo aldim hamileykende diyet usulu beslendim kilo almammak. Dogum sonrasi da vermek kolay olsun diye. Hamilelikde son ay biraz abarttim normalde maksimum 7 kilo alarak bitirmeyi hedeflemistim on  oldu aldigim kilo. 

Answer 3

Ek gıdaya başlayınca verdim biraz şuan daha vermem lazım 74 kiloyum 65 kilo olsam ıyı

Answer 4

Ben veremiyorum emzirirken anca 2 yaşında eski halime dönüyorum

Answer 5

Ben girmedim şu an doğumdan önceki kilomla aynıyım, bol bol su içtim 3 litre kadar sürekli de emzirdim kolay veriyorsun o şekilde 

Answer 6

Ben kızım tam 2,5 aylık olduğunda başladım diyete ama diyetisyen eşliğinde başladım o yüzden sütümde herhangi bir azalma olmadı aksine arttı çünkü hep süt arttırıcı tarifler verdi kendi başıma yapmadım yaparsam sütüm azalacağından korktum

Comments

Bana da anlatır mısın ya çok ihtiyacim var diyetisyene durumum yok

---

Vallahi canım sabah bir dilim ekmek genelde bir yumurtalı omlet veya menemen yanına 5 zeytin küçük 2 dilim peynir salata domates istediğin kadar yiyorsun ondan sonra bir saat bir buçuk saat sonra bir avuç kuru yemiş ya da kuru meyve ögle yemeği olarak çorba salata ya da yulaflı herhangi bir tarif gene bir saat bir buçuk saat sonra sütlü kahve yanına hurma akşam yemeği de et ya da sebze yemeği 5 kaşık bulgur ya da tam buğday makarna salata yoğurt saat akşam 9.00'da da ayran ya da bir porsiyon meyve bunların yanında da hani hoşaf falan içirtiyordu bana süt artsın diye süt arttırıcı tarifler veriyordu ben diyetisyeni bırakalı Bir sene oldu bu kadar hatırlayabildim canım