Emziren anneler diyet listenizi yazar mısınız lütfen

Question

Lütfen canlar 

Answer 1

Ben kendim yapmistim. Ekmek makarna pilav hamurisi kizartma fastfood paketli gida tatli bunlari kestim 

Comments

Sadece bunları yemeyip kilo verdiniz mi ayda kaç kilo mesela

---

Bunlari yemedim yurudum bebek arabasiyla dag bayir :D terledim. Gunde 4 5 litre su ictim. Yemegi abartmadim hic midemde asla sikinlik hissi olmadi. 5.kattayim asansor yok in cik derken. 18 kilo aldim 74le dpguma girdim 6ayda 49 kiloydum

---

Maşallah maşallah inşallah bende verebilirim gitsin şu kilolar

Answer 2

Bende emzirenler yeşil çay içebiliyor mu diye soracaktım oğlum 7 aylık bende tam diyet değilde kıstım ekmekten yediklerim den 

Comments

Bnm kilolar beni rahatsız ediyor emziriyorum da kilo vermyşrpum ama ayakta durmajtan yoruldum koştur koştur çocuklara bakmaktan ama kilo vermiyorum garip

---

Bende öyleyim bacaklarım çok fazla var birde göbek ve etrafı zaten ne kaldı ki:)

---

Doğru ya benmde göbek var yanlar bide bacaklardada var nasıl gidici bunlar ya

---

Göbeği bir şekilde ben veririm de bacak çok zor gidiyor o yüzden rasping'e gitmeyi düşünüyorum