0 oy
425 göst.
Aile kategorisinde (556 puan) tarafından
tarafından düzenlendi

10 günde -3kg nasılım ama  cok mutluyum ya

image

13 Cevaplar

0 oy
(3,746 puan) tarafından
Diyet mi yaptın canım nasıl gitti maşallah 
(556 puan) tarafından
Evet diyet yaptım ve yemeklerden önce cok  fazla su içtim yani günlük 3 er litre süt iciyorum
(3,746 puan) tarafından
Bende günlük 3 litre su içiyorum bi kaç gündür de leslie yapıyorum bakalım nolcak
(556 puan) tarafından
Verdin mi hic kilo
(3,746 puan) tarafından
Yok 3 4 gündür daha yapıyorum leslie
-Reklam-
0 oy
tarafından
Detaylı anlatır mısın rica etsem neler yaptığını 
tarafından
Sende pastaları göm sonra detay iste
tarafından
Hahaha sus kız :D pazartesi geri baslicam
tarafından
Ben yarın basliyorum
tarafından
Ben 4 gün daha yemeye devam ama ondan sonra keseceğim yine yemeyi dikkatli bir şekilde eriyecegim inşallah
0 oy
tarafından

Bu arada 3-600 :Dmukemmelllllllll mukoooo

tarafından
Bende yarın başlıyorum şuan son veda kahvemi iciyorum
(556 puan) tarafından
Ben forx5 aldım o çok iştah kesiyor
tarafından
Ben direk diyetisyen eşliğinde basliyirum
(556 puan) tarafından
Oh daha sağlıklı
tarafından
İnşallah veririmde bir an önce
0 oy
tarafından
Ayy maşallah çok iyisin ama %90 ödemdir odemi atmakta bol önemli 
(556 puan) tarafından
Inslalah ödem değildir  hedefim 60 sjsjsjsj
0 oy
(2,482 puan) tarafından

İyi çorapla çekmişsin bari. Ayak fobim var bi ara her yerde çıplak ayakla atıyorlardı :D:'(

(556 puan) tarafından
Shahahha
0 oy
tarafından
Ya Maşallah bol eksiler detay istiyorum 
(556 puan) tarafından
Cok su az yemek az ekmek az tatlı  sksjsj
0 oy
(1,750 puan) tarafından
Bende salı gunu gidiyorum diyetisyene çok heyecanlıyım zayıflıycam inşallah 
(556 puan) tarafından
Kac kilosun
(1,750 puan) tarafından
Çok kiloyum 30 kilo vermem lazım
(556 puan) tarafından
Vermeyi dene bacım inşalla olur
(1,750 puan) tarafından
Salı gidiyorum bakalm inşallah
0 oy
(4,292 puan) tarafından
Yorumda çay içtiğini gordum bende almayı düşünüyorum ne zamandır iciyorsun ve daha neler yapiyorsun kuzum
(4,292 puan) tarafından
Nerden aldin peki trendyol da 12 tanesi 224 tl ciceksepetinde 30 tanesi 225 tl
(556 puan) tarafından
Instegramda naciye yüncü var baska yerden alma ondan al
(4,292 puan) tarafından
Onda kaç adet kaç tl
(556 puan) tarafından
30 tane
(4,292 puan) tarafından
Fiyatı?
0 oy
(1,200 puan) tarafından

Huhuuu bende 1 haftada 2 kg verdim ve devamkeeee o kilolar gidecek hedefim 60 :D

(556 puan) tarafından
Ne kullaniyosun kav kilosun naısl  yapıyorsun canik
(1,200 puan) tarafından
Valla doğumdan sonra 79.850 ye düşmüşüm nasıl düştüm benden anlamadım doğuma 90 in üstünde girmiştim yani 90 dan sonra tartilmadim bidaha sjsjs s doğum yaptım 2 ay geçti tartiliyim dedim 79 olmuşum bunu goren ben dururmuyum hiç sjsj
Gaza geldim spor uygulamasi indirdim günlük yarım saat uygulamanın gösterdiği hareketleri yapıyorum 1 haftadır ekmeği tatlıyı tamamen kestim 6 dan sonra da yemek yemeyi kestim 1 haftada 79 dan 77ye düştüm hatta sabah tartilinca 76 .5 çıkıyor akşam 77 oluyor :D ve suyu da aşırı içiyorum
(556 puan) tarafından
Pes etme bence
(1,200 puan) tarafından
Valla hiç pes etmeye niyetim yok bu sefer :D normalde ilk günden ederdim de bu sefer etmedm :D
0 oy
(2,746 puan) tarafından
Süper valla tebrikler 
(556 puan) tarafından
Evet ben her tartiya çıktıkça inanamıyorum kendime tartı yanlış diye düşünüyorum ama değilmiş
0 oy
tarafından
84ten 70e düştüm hiç bişi yapmadan nası oldu anlamadm ama tekrar duba gibi olcam :Ddd
(556 puan) tarafından
Neden duba gibi olucaksin ki
tarafından
Hamileyim ondan
0 oy
(10,599 puan) tarafından
Diyetisyen Leslie yürüyüş bakalım kaç kg vercem 
(556 puan) tarafından
Ben sadece yemeyi azalttım suyu artırdım
0 oy
(2,297 puan) tarafından
Bende 50 kiloyum diyet yapıyorum 65 olsam yeter:))))))
(556 puan) tarafından
65 bana  cok geliyor benim idealim 60  inşallah olurum böyle devam edersem olabilecegimi düşünüyorum 10 günde 3 kr ayda 9 kilo demek benim için hayli hayli yeter
(2,297 puan) tarafından
Bende kilo almak istiyorum:)

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 197 göst.
0 oy
3 cevap 146 göst.
5 Şubat 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Naz07 (105 puan) tarafından soruldu
+2 oy
29 cevap 406 göst.
2 Ocak 2022 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 230 göst.
9 Eylül 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Ftmkyra (123 puan) tarafından soruldu

383,309 soru

11,471,639 cevap

35,076 kullanıcı

...