Alt göbek 2 gunluk program

Question

Ya kızlar ctsı pazar İcin vurucu Bı diyet ve spor yapmam lazım. Allah nasip ederse salı gunu evlilik yıl donumu ben varya uzun zamandır sac bakımı yapmıyorum kaşımı bile almıyorum. Gobek desen var zaten hele görün aslında guzel kızım da asırı bakımsız kaldım cocugum cunku 1 saniye bile durmaz hep kucagımda ve 1 yasında yanı onu tasımakla gecer günüm. Bide sac yoluyor bu sebeple yapsam da bozuluyor. Her neyse konu dısına cıkma yayım. :) 2 gunluk Bı tarif yok mu ben zaten suan diyetteyim. Ama 2 gunde belki degısık bir tarife ciddi Bı kilo vererım diye umut ettimde kür tarif fikriniz var mı 

Answer 1

Detoks yapabilirsiniz ama zor mesela her öğün 2 yumurta içecekler haric başka hiç bisey tuketemezssin ben düğünümde yapmıştım 6 günde 6 kilo ama çok zor normali 4 gün yapıp 6 ay ara veriyorsun 

Comments

Bu yumurtmala zamanı regli bitiminden 14 güne kadarmi geçerli bi anlayamadım yumurtlama çatlama... Ay gir ilişkin kal hamile nedir bunlar geçen sefer neguzel bilmiyordum bunları ilk seferde hamile kaldım

---

Hepsini okumadım yorumlarinizin ama fazla yumurta zararlı protein den zehirlenirsiniz

---

Yok canım hergun 10 yumurta yiyip kas yapanida biliyoruz sadece 4 günden fazlası zarar 10 yumurta yiyen ekstra birçok şey yiyor bisey olmuyor 4 günden sonra 6 ay araverilmesi gereken bir detox bu

---

Aynen benim arkadasım her sabah 7 tane yumurta nın beyazını yer kas için.

---

Kahbedünya kız bugun neler yedin anlat hele.
Ben sabah 10 da uyandım bir bardak sirkeli su içtim. Saat 11 de 500 cc sogan ve maydonoz kürüm var onu kaynatıp içtim.  Saat 13.00 da 2 yumurta 2 kasık yulaf 2 kasık lor  biraz maydonoz. Bunları omlet yaptım. Marulun arasına koydum yedim.

Answer 2

Normalde spor yapmiyosan sakın yapma kaskati olursun yuruyemezsin bile yildonumunde :D detoksda kabak detoksu yap hic olmazsa 2 kg kesin gidiyo

Comments

Hahaha ilahı sen :)

Answer 3

Kız Allah seni emi,yumurta kapıya dayanmış bacı 

En azından yemek yeme karnın boşalsın 

Answer 4

Chole Ting yap egzersiz çok etkisi oluyor göbeğe 

Answer 5

Zaten diyettesin bence yoğurt kurunu yap 

Akşam yatmadan 3 yemek kaşığı yoğurt birer çay kaşığı tarçın zencefil zerdeçal yap sabaha göbek baya iniyo bende fayda vermişti bağırsağı bile düzenliyo

Comments

Kız Hazal yogurt kuru yapmayam mı simdi yanı. Diyon sen. Kilo olarak mı kalır.

---

Canim çok para maddi durumun iyiyse diyetle destekleyip içersin ama ben okadar para veremem öncesinde 3 ayri ürün 250 tl idi şimdi 750 falan olmuş bana uymaz bide onu 1 ay deyil düzenli içeceksin  bosver onun yerine dikkat et bol su iç ayni

---

Yok canım yap ben sandimki yumurta şimdi yyiyimmi dedin oda etkili ama senin zamanın yok  sonrası için yapilqbilir

---

Simdi yogurt kürü yapayım mı sence faydası olur mu

---

Olur olur pul piber yag yakıyor ama hani zamanın kisaya okadar etkili olurmu o u bilmem

Answer 6

Kesinlikle sütlü tarçınlı Türk kahvesini öneririm canım. Sabah aç karnına bir de akşam yemeğinde  önce içiyorsun. Ben bu şekilde günde yarım kilo veriyordum. Tabi dikkat etmezsen geri almasida kolay oluyor