Kahvaltı: 2 dilim tam tahıllı ekmek, peynir, zeytin, domates, salatalık, maydanoz, dereotu, yanında bazen ıhlamur
Öğlen: meyve (bir şeftali ya da bir dilim kavun ya da bir avuç erik gibi)
Akşam: ekmek yok, genelde bir tabak sebze yemeği, salata, yoğurt ve makarna ya da bulgur pilavı
Akşamla uyku arasında da çok acıktığım için kefir yanında leblebi ya da badem