dogum sonrasi kilo sorunu

Question

Hanimlar dogum yapali 1 ay oldu nasil kilo verebilirim ? Kiloyu cok kafama taktim bunalimdayim bu konuda 

Answer 1

Bu konuda tek soyleyebilcegim sey stres te kilo aldirir once stresi takintiyi birak 

Comments

evet malesef cok stres yaptim :(

Answer 2

Çok yeni değil mi biraz daha bebeğine odaklan belki zamanla koşturmaca emzirme verirsin stres yapma

Comments

evet cok yeni canim insallah yogun tempoda kosturmacada verebilirim

Answer 3

Bi dur daha erkennn yaahuuuu

Answer 4

Bebe büyüdükçe verirsin canım,daha her yerin şiş senin.çok yeni ye iç kafana takma süt olsundu 

Comments

insallah canim ikiz kizlarim var bir bucuk yasinda onlarinda pesinde kosturuyorum 1 aylikda bebegimi emziriyorum ama bi turlu zayiflayamadim

Answer 5

Canim 19 ay oldu kilo yapalım hala 84um ve 154 boyum kızımla Anneler kızlar ağır yasama katilcaz :D

Comments

sagol canim ya güldürdun beni :D

Answer 6

Şuan bebegine odaklan canım  eger ki emziriyorsan ilk 6 ay diyet yapma sadece kilo aldiracak seylerden uzak dur bol bol su süt meyve suyu böyle seyler tuket 

Comments

evet emziriyorum diyet yapcam ama süt kesilir diye korkuyorum sagol canim 6. aydan sonra baslayim diyete o zaman

---

Oyle yap canim ilk 6 ay anne sütü  bebekler cok daha onemli onin icin sen tam olarak doyet degil de yediklerine dikkat et ekmek  makarna pilav gibi seylerden yeme

---

tesekkur ederim canim cevap icin

Answer 7

şuan kiloyu dusunmeyin.çocuk emiyorsa hic dusunmeyin.zamanla gidiyor 1 yas gibi ek gıda alir o zaman yavaş yavaş verirsiniz atla deve degil ya.

Comments

emziriyorum canim insallah dediginiz gibi zamanla gider

Answer 8

Ben hamilelikte almadığım kiloyu doğumdan sonra aldım sebebide süt olsun diye içtiğim kompostolar hiç stres yapma zaten sonra kiloyu veriyorsun önemli olan yavrun saģlıklıysa sen iyiysen gerisi boş 9 aylık olduk biz ben anca yürüyüş yaparak vermeye başladım 

Comments

Birazdaha buyusun insallah bende baslamayi dusunuyorum

Answer 9

1 ay olmuş kilo derdine mi düştün bacım,boş ver bebeğini emzir kilo verilir elbet,sütün kesilmesin kilo verecem diye 

Comments

haklisiniz bebegin doymasi en onemlisi:) benimde size tavsiyem rezene cayi icin süt icin iyi geliyor

---

Anason rezene humana çayi onları eklememisim :D hayatımda hiç icmemistim rezene anason,günde kaç bardak içiyorum inan bilmiyorum:) bazen aşırı süt oluyor fışkırıyor bildiğin, sonra bi bakıyorum anaaaa hiç yok göğüslerim yumuşacık. Neye göre oluyor böyle valla hiç anlamadım

---

Bende rezeneyi ilk defa iciyorum hicde sevmem ama iste mecbur :) Masallah canim nazar degmesin insallah en az 6 aya kadar emzirebiliriz

---

Ay ben 2 yaşına kadar emsin istiyorum ama istemekle olmuyor anladım, Allah hayırlısını versin ya ne diyim,zorluyorum olmuyor

---

aynen canim ben ikizlerimi anca 6 hafta emzirebildim simdi insallah oglumu en az 6 ay emzirebilirsem iyi daha cok emzirmek isterim ama nasip

Answer 10

Henüz çok erken ama şöyle söyleyeyim en azından daha fazla abartmadan yiyebilirsin ekmeği hamurisini tatlıyı tamamen kes. Makarna pilav falan süt yapmaz.onlari da yeme. Sen bunları kestikten sonra zaten yavaş yavaş kilo vereceksin ekstra diyet yapmadan.  Zaten emzirdigin için kilo veriyorsun ee bide bebek kosturmasi var. Rahatlıkla verirsin yeterki daha fazla alma.. yada süt olsun olsun diye önüne geleni yeme.

Comments

tesekkur ederim önerileriniz icin

Answer 11

Ya siz daha lohusasınız, bambaşka bir hayata düzene adapte olmaya çalışıyorsunuz..lütfen sakin olun, kendinize zehir etmeyin..bol sıvı tüketin, bebeğinizle vakit geçirin..zaten emzirmek başlı başına kalori yaktırıyor..

Comments

tavsiyeniz icin tesekkur ederim