Canım kullanmadım ama ilk defa bu yöntem ile hem motive oluyorum hemde kilo veriyorum. Kendime tayt aldım iki tane evin içinde giyiyorum. Beş gün ya oldu ya olmadı. Birincisi sıkılastım ikincisi yürüyüşlere başladım. Üçüncüsü gece yiyen bir insandım beş gündür yemiyorum. Tayt çok sıkı değil. Tam oldu. Yemek yerken bile doydugumu hissediyorum. Aksamları sadece yogurt pul biber limon sıkıp yıyorum. Normalde 3 4 günde wc cıkarım afedersin ama bu beş gündür hemen hemen her gün çıkıyorum.