Bir Soru Sor

15kg vermeme yardım edin kızlar

0 oy
308 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
15 kg vermem lazım çıtır hallerime dönmek istiyorum gaza gelmem lazım 

14 Cevaplar

+3 oy
(320 puan) tarafından

hemen 3 kulhuvallah 1 elham okuyorum belki 15 kilo gider:D

diyetisyene giderseniz verebilirsiniz kendi başına yapılan diyetlerde kilo verilse dahil gerisi alınıyor

tarafından
Ben doğumdan önce 25 kg verdim vermem 1 yıl sürdü öyle hamile kaldım zaten eskiden diyetisyene de gitmistim aslinda listeler falan var hep ama gaza gelip başlamak mevzu
(320 puan) tarafından
bende başladım bundan 50 gün önce 89 kiloyu görünce bugun randevum vardı 82,700 çıktım kaçamaklarda yapmadım diyemem iskendede yedim tatlıda bakalım hedefim 70 kilo 20 kilo bay bay dicez yaza merhaba :)
(4,290 puan) tarafından
Masallah cnm baya vermıssın sporda yaptı mı?
(320 puan) tarafından
hayır spor yapmadım aslında yapmak lazım yavas yavas
-Reklam-
0 oy
tarafından

Sen yaparsın kız hade yaa Allah bismillah de başla :D

tarafından
Hadi bismillah ins herkes kurtulsun fazlasindan
(2,052 puan) tarafından
Hülya abla son postuma gel
0 oy
(1,837 puan) tarafından

Ayyyy canım benim bana da el atın bir zahmet benden de 30 kilo gidecek var. Ama yerleştiler iyice yüzsüz arsız gibi git diyorum kalbini kircam diyorum yok. Ne laftan anlıyor ne sözden. Utanmazın teki işte. Öyle oturdum bekliyorum bende bakalım ne zaman gidecekler :D:D:D

(7,376 puan) tarafından
Canım malesef biz terketmedikçe terketmiyorlar yaaa onlarda bizi bekliyor bizde onları napsak gitmiyorlar yaa
0 oy
(267 puan) tarafından
Ben bir gaza geldim 3 ayda aç kalmadan 15 kilo verdim ohhh tam eski Halime döndüm dedim bi baktım hamileyim
4 önceki yorum göster
(8 puan) tarafından
Nasıl oldu acaba o kadar bizde bir verebilsek
(267 puan) tarafından
Gözünüzde büyütmeyin bence karar verince gerisi geliyor. Diyetisyenden liste aldım ilk zaman ne yazıyorsa uyguladım daha sonra kaçamak yapsam da kalori hesabı yaparak diğer öğünleri dengeledim . Diyete başlayınca mutlaka kalori hesabı yapın günlük karbonhidrat şeker hesabı yapın telefonunuza uygulamaları indirin çok işe yarıyor
(1,786 puan) tarafından
Ayda 5 kilo yani nasıl verdin cnm
(267 puan) tarafından
Yediğim meyvenin bile hesabını yaptım ve termal tayt giyip günde yarım saat Leslie yaptım
(1,786 puan) tarafından
Sağol canım inşallah gönlündeki gbi olursun
0 oy
tarafından
Bnmde vermem lazm canm ya , bnde başlıcam diyete 
tarafından
Beraber baslayalim eriyelim gitsin kilolar artık
0 oy
tarafından
15 in hepsini ben alam olmazmi 
0 oy
(14,428 puan) tarafından

Ahahahhas yardım edelim ben gelip ümüüüünü tutacam hemen beni çağır :D acıkınca

0 oy
tarafından

Gazla mi çalışıyorsun sen canım :D

0 oy
tarafından
Özelin kapalı kuzubana yaz 
(456 puan) tarafından
Öneride buluncaksan banada yazsana canım :)
(3,282 puan) tarafından
Banada yazın :D
(4,290 puan) tarafından
Ne yazıyonuz banada yazn :))
tarafından
Ahhaaa sana da dönüyorum kuzu
0 oy
(11,217 puan) tarafından
burda herkes kel : D ilaci bulsa basina surcek 

 bacim : D
0 oy
(94 puan) tarafından
Canım 1 bardak suya 1 kaşık elma sirkesi yemekten önce yada sabah aç karna iç araştır önce ama aklına yatarsa yap ben 7 günde 2 Kilo verdim 
0 oy
(2,039 puan) tarafından
Yaza az kaldı kuzu daha fit olmak var küçük beden kıyafetler var bunları düşün kalori hesabı aralikli oruç ve şekersiz 21 günle 14 kilo verdim ben 
(8 puan) tarafından
Ay nasıl verdiniz bana da anlatın ama emziriyorum sütum azalır diye de korkuyorum
(2,039 puan) tarafından
Bende diyete başladığımda emziriyordum hatta daha sağlıklı beslendigim ve bol su içtiğim için sütüm de artmıştı
(2,039 puan) tarafından
Öğlene doğru kahvaltı yapıyordum yumurta zeytin peynir sebzeden oluşan doyana kadar yiyordum ara öğün olarak sade kahve içtim yanına en fazla iki kare çikolata yedim yada bir meyve akşam 6-7 gibi de yemek yedim oda genelde pilav makarna ve ağır yemek hariç herşeyden yedim saat 8 den sonra hiçbir şey yemedim kalori hesabı yaptım 1200 kaloriyi geçmedim bu şekilde 13 kilo verdim sonra 2-3 kilosunu geri aldım şimdi 12 gündür şekersiz 21 gün yapıyorum şimdiden 3 buçuk kilo gitti
(8 puan) tarafından
A bak aklıma yattı gece uyuyamıyorum benim uyumuyor o yüzden ben de öğlene doğru kalkiyorum
0 oy
tarafından
Bnde bir hafta kadardır diyetteyim ama birileri yanında olunca gazlayınca daha iyi oluyor ya
0 oy
(119,745 puan) tarafından
ye gitsin bacim takma kilogu

İlgili sorular

0 oy
53 cevap 940 göst.
Koca ve para vermeme
23 Ekim 2023 Aile kategorisinde alya58 (88 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 164 göst.
Çocuğu kreşe verip vermeme ile ilgili maddi yönden
17 Mart 2023 Aile kategorisinde Hicrannn (1,091 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 84 göst.
Kızlar sizce duphalac surup vermeme gerek varmi
20 Aralık 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Bizanneyiz (251 puan) tarafından soruldu
0 oy
18 cevap 497 göst.
Telefona cevap vermeme
6 Haziran 2022 Aile kategorisinde Selcanttt (2,366 puan) tarafından soruldu

382,714 soru

11,457,532 cevap

35,039 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...