Yoğurtla başla.
1 er hafta 1 tane meyve ile basla.3 kaşık kuralı var uygula. Hangisi alerji yapıyor hangisi yapmıyor ogrenmen lazım çünkü.
Haşlama sebzeler verebilirsin. Kabız olmaması için içlerine piştikten sonra 1 ,2 damla zeytin yağı koy.
Su ile muhallebi yapabilirsin evde. Tatlandırıcı için de pekmez, reçel suyu, meyve sularını koyabilirsin ♡