canım bir tencereye yarısına kadar su koy, içine bir su bardağı limon suyu, bir diş sarımsak (ezilmiş halde), bir kaç parça kuşburnu ve yarım domatesin çekirdeklerini koy güzelce kaynattıktan sonra suyu tülbentle süzdür canım. süzdürürken şu duâyı oku: "Allahümme inniyeuzü birızâke min sehâtike ve bimuafakite min ukubetike e euzü bikeminke. La uhsiy senâen aleyke ente kema esneyte alâ nefsik." süzdürdüğün bu sudan günde 3 çay bardağı olmak üzere yemeklerden önce içersen adetn de gelecek çok rahat bir âdet dönemi geçireceksin canım. kuşburnu genelde göz kararı konması lâzım ama bazıları fazla yada eksik koyabiliyor. istersen hazırlarken foto at sana miktarı konusunda yardımcı olayım canım.